男性該如何預防早泄

早泄，不但會影響到夫妻雙方的性愛體驗，甚至還會影響到夫妻感覺，造成家庭破裂的悲劇。所以，如何預防早泄成為了每一位男性都非常關心的話題，那么應該怎樣預防早泄呢？現在，我們一起來了解一下。

1、注重婚前性教育和性指導，把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

3、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，可預防早泄的再次發生。

4、預防早泄注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

6、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。