早泄患者的日常注意事項

早泄患者的日常注意事項！早泄是一種生活中常見的男科疾病，對男性朋友的健康有著很大的威脅，那么得了早泄，患者朋友日常生活要注意什么呢？

下面我們就來了解一下早泄患者的日常注意事項！

1、提高自身素養，清心寡欲，控制性生活情況，保養腎精；同時注意房事衛生，戒除手淫習慣。

2、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

3、日常中的許多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。

4、可以使用細辛、丁香各十克，百分之七十五酒精一百毫升浸泡三天，每次房事前用棉簽沾藥酊外搽陰莖頭處，約三分鐘后再行房事。該方有表面麻醉作用，可降低龜頭敏感度，從而有效地治療早泄。

5、不要酒后性交。尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會危及胎兒。

6、夫妻性生活時應選擇和諧、舒適的環境，不要出現吵鬧及嘈雜的情況。夫妻之間應相互體諒，避免情緒緊張，這樣可有效地防止該病的發生。

7、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。