預防前列腺炎的好方法

前列腺炎雖然比較復雜，但是治療起來還是有很多方法可以治愈的，然而卻很容易復發，主要原因還是患者在生活中沒有做好相關的預防保健工作，所以了解預防男性前列腺炎的方法很重要。

為了避免前列腺炎的傷害和影響，在生活中應保持健康的生活習慣預防前列腺炎的發生，前列腺炎患者的預防需注意以下幾個方面：

一、切忌受寒、受涼、坐濕地。

二、保持有規律性的性生活，避免性刺激過多、頻繁手淫，也不能禁欲。

三、避免長時間騎自行車、騎馬、久坐等持續壓迫前列腺部位的動作 。

四、不能過多飲酒，特別是不能酗酒。

五、注意重視男女雙方在內的性生活衛生。

六、保證身體與心理健康，加強身體素質的鍛煉，精神上不要受壓抑。

七、得了各種炎癥病變，尤其是尿路感染，都應該及時對癥治療不能拖延。

八、少吃些辛辣酸等刺激性食物，多吃些補充人體有益微量元素方面的食物。

男人在日常生活中要養成規律、科學的生活習慣，積極做好預防男性前列腺炎的方法，并在青年時期就開始預防，以避免前列腺炎的侵襲，度過輕松的一生。