男人早泄了怎樣克制

最近幾年，隨著各種壓力以及生活節(jié)奏的加快，在我們身邊的男性朋友或多或少都有早泄的問題。然而絕大多數(shù)患者朋友因?yàn)槊孀訂栴}，而不愿去治療。因此，男人總是在尋找克制早泄的方法，那么，男人早泄了怎樣克制？

男人早泄了怎樣克制？想知道怎么克制早泄，就要先了解早泄的原因，比如：心理因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣等等，才能知道自己哪方面不足，也就可以有針對(duì)性的進(jìn)行克制。現(xiàn)給大家簡單介紹一下克制早泄的方法：

首先，陰莖冷敷、戴避孕套等做法可以減輕對(duì)龜頭的刺激，從而避免早泄的發(fā)生，如果感覺實(shí)在強(qiáng)烈，也可嘗試帶兩個(gè)避孕套。

其次，性交如同爬山一樣需要消耗很大的體力，平時(shí)一定要勤鍛煉身體，要有好的體力與耐力，才是你源源不斷的能量。適時(shí)休息，少吸煙及喝酒，當(dāng)然性生活前也可以喝

最后，性前戲，要夠足，不要著急，不要緊張，越急越緊張，越容易發(fā)生早泄。而只有將注意力不刻意放在早泄上面，從而就可以將其忘記，從而延長性交時(shí)間來克服早泄。