前列腺癌與維D

缺少維生素D將明顯增加患前列腺癌的風險，并會加速的發展。特別是40至50歲的中年男子，如果體內維生素D含量過少，其患前列腺癌的可能性會大大增加。

研究報告指出，太陽射線是維生素D最重要的來源。在光照較少的冬季，人體內維生素D的水平會有所下降。在參加調查的芬蘭男子中，一半以上的人在冬天會患維生素D不足癥，他們患前列腺癌的可能性是正常人的1.8倍。研究還發現，40歲至51歲的男性如果體內維生素D含量低，他們患前列腺癌的風險達到正常人的3.5倍，癌癥擴散的風險高6.3倍。

研究人員分析后認為，人體內維生素D含量高將有助于遏制前列腺癌細胞的分裂和擴散，補充維生素D攝入有可能成為治療前列腺癌的一種方式。

人體所需的維生素D三分之二來自太陽，三分之一來自食物。太陽紫外線的作用是不可替代的，夏季應該多曬太陽以儲存維生素D，但要注意保護皮膚。從食物中攝取維生素D則主要通過魚類和牛奶制品。