30歲男人早泄原因：多半吸煙喝酒

健康的身體能讓我們擁有幸福的生活，可是卻又很多的疾病影響著男人，我們知道近幾年患上早泄的男人非常的多，早泄直接影響了男人的幸福生活，那么男人如何預防早泄的發生呢？預防早泄的方法有什么呢？

預防早泄的方法有很多，男人一定要知道，避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

喝酒吸煙是男人的專利，可是它影響著男人的健康，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

男人身體上的一些疾病也會導致男人早泄的，積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。

預防早泄的方法有很多，男人一定要知道，以上就是男人如何預防早泄，我們知道早泄給男人帶來的危害是非常的大的，而且早泄還會引起男人的不育癥，給男人帶來的困擾是非常的大的，所以男人一定要做好預防工作。