怎么樣才不會早泄

早泄對男性的身體健康傷害是非常大的，它有可能讓一個幸福的家庭破碎的。那么下面為大家介紹怎么樣才不會早泄？

治療早泄方法：西醫(yī)治療1、藥物治療。主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑，對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等。2、心理治療。主要分析導致早泄的精神因素，然后進行心理疏導，使之消除病因，以建立正常的射精條件反射。3、行為治療。（1）通過使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性。（2）通過妻子對陰莖有素的反復訓練，以延緩射精緊迫感，提高射精閾值。

做好預防工作

一、性生活要正確認識和對待：患者自身必需要能夠樹立信心，以積極的態(tài)度配合治療。另外，夫妻洞房時應選擇寧靜、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶爾出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。

二、保持平穩(wěn)的情緒：早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，經(jīng)常會導致早泄。性渡過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方。

三、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒：餐桌上的許多食物或調(diào)味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。

四、應積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)劑情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。