青少年陽痿了怎么辦

青少年陽痿了怎么辦？陽痿，即陰莖勃起功能障礙，是最常見的男性性功能疾病之一。受種種原因影響，目前青少年陽痿的發(fā)病率并不罕見。無法勃起、勃起不堅、勃起時間短是青少年陽痿的三種表現形式。

當偶然出現陽痿癥狀，或陽痿程度較輕的情況下，可選擇調整生活方式、飲食結構、性生活方式，并加強身體鍛煉，以解決陽痿癥狀。

生活方式：吸煙、酗酒、手淫及性生活過度可導致陽痿，生活中應戒煙、戒酒，并節(jié)制手淫。此外應降低學習壓力，避免熬夜，保證睡眠。

飲食機構：注意保證優(yōu)質蛋白質的攝入，包括瘦肉、蛋類、魚類等，保證水果、堅果的攝入。少吃或不吃蝦、牡蠣一類的海鮮，以及茭白、芝麻等。

身體鍛煉：提升人體機能是解決輕度陽痿的有效方法之一。可加強體育鍛煉，以整體提升人體各項能力。

陽痿患者應特別注意，上述解決辦法僅能解決偶然性出現的陽痿癥狀，或輕度的陽痿癥狀。陽痿可危害男性生育能力，產生男性不育癥。當陽痿程度較深時，應選擇治療。