出現(xiàn)早泄該如何進行恢復(fù)

男性患有早泄在這個社會中很常見，由于生活及工作壓力的不斷增強，使得越來越多的男性患上了該疾病。對他們的生活及工作都造成了嚴重的影響，使他們自信心受到嚴重的損傷。

出現(xiàn)早泄該如何進行恢復(fù)：

1、加強男女思想和感情的交流。雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2、低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。

3、吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。