前列腺病 要“三分治七分養”

雖說，前列腺對男人的重要不言而喻，其分泌的前列腺液可是“小蝌蚪”最重要的載體和營養來源；前列腺素也是人類產生“性奮”不可缺少的助興劑；但是，當工作和健康發生沖突時，大多數男人還是悄悄的選擇了隱忍，只好委屈一下自己的親密“戰友”了，只期望著有時間了采用先進的藥物和科技一并解決所有前列腺問題。

但是專家們可不這么認為，很多位臨床經驗豐富的男科專家都認為：正是當代男性對前列腺問題的隱忍，平時照顧太少，才會導致現在前列腺類疾病的高發。雖然不會危及生命，但是對性功能、小便都會有很大的影響，生活質量悄悄受損。

專家提醒：前列腺其實同樣嬌貴，是男人絕對的“生命線”，藥物治療僅僅是治療疾病，真正想徹底治愈，還是得靠細心保養。指望藥物和手術來解決所有前列腺問題，絕對是“野火燒不盡，春風吹又生”，要想徹底根治，只能“三分治，七分養”。

白領、司機……明知故犯該怎么辦

社會逐漸變遷，原始社會僅憑一篇麻布裹身就可翻身越嶺的男人們也不得不安安靜靜蹲辦公室了，身體也變得越來越嬌貴。司機、白領、教師……這些公認的前列腺炎高發群體，雖然明知久坐會造成前列腺問題，但是由于工作所迫，不得已，只好暫時放下“生命腺”，老老實實的“久坐”了。

前列腺處于男性的小腹部，與膀胱，輸尿管等器官相鄰，遇到性刺激、長時間坐立、騎跨動作、衣服過緊，都會引起前列腺的充血，而一旦充血不能及時得到釋放，前列腺很有可能就會由于長期充血而“罷工”，前列腺炎，前列腺肥大，前列腺增生…………各種前列腺病紛紛找上門來。

“久坐之下，豈有完卵”？雖然僅僅是戲謔之詞，但是也是對當代男性生活習慣的隱憂，為了工作，文員、司機、編程員等等很多職業都需要在電腦前一坐十幾個小時，如何保證自己健康？ 專家支招：針對這些職業需要長期保持坐立姿勢的男性，前列腺的確很容受到損害，而且陰部長期保持高溫，對睪丸也不是很好。因此，這些男性要抓緊一切可以鍛煉的機會，比如上班時間每隔一到兩個小時起來走動一下，并且注意大量飲水，增加尿量，有助于緩解前列腺的壓力；而且，上班時間最好穿著寬松的衣褲，久坐時會陰溫度最易上升，傷害前列腺和睪丸，注意坐墊的散熱。

對于需要久坐的司機朋友，專家同樣給出了一些建議，除了選擇透氣坐墊外，也要注意增加飲水量，每個班次結束后，可以利用車場小跑一下，活動活動筋骨，放松被壓迫的會陰，保持會陰溫度。