怎樣進行早泄的護理工作呢

怎樣進行早泄的護理工作呢？

1、心理護理

早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。另外，性生活動作幅度過大，增強刺激強度，都導致早泄。

2、-生活護理

生活中，早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、抽煙、酗酒等不良習慣，早泄男性大多擔心自己，會發(fā)展成為陽痿，在性生活時，又擔心是否又要發(fā)生早泄，開始逃避性生活，這種做法不正確，應該隨其自然，性生活要有規(guī)律。

3、要了解婚前性知識

男性在結婚前一定要，充分的了解性知識，這樣就可以消除，在性交過程中，緊張和好奇的心態(tài)，都可有效的預防早泄，還有就是不要過度的縱欲，和過度的禁欲，因為這樣都不利于，性激素的釋放，容易導致早泄。

4、要進行飲食調養(yǎng)：

多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內臟因為含有大量的，性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。