怎么樣徹底調理早泄呢

早泄是一個問題，我們在解決問題前，首先要全面了解不同夫妻的性生活史，并結合病人的具體情況，再提出解決的辦法。對于早泄，夫妻雙方都有責任，所以要配合治療。

那么，怎么樣徹底調理早泄呢？

1、要培養良好的興趣和愛好，并且鼓勵男生和女生都參加社會活動，以減少對異性的敏感。

2、對手淫要有正確的對待，預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過于集中。

3、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜吃刺激性的東西，如煙、酒、咖啡、辛辣的食物。

4、對犯有手淫習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔的。

5、對過度手淫的危害要有正確的認識，要樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。

6、減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。