早泄預防最重要

早泄是男人的常見疾病，早泄會給男性朋友帶來很多傷害，因此早泄患者想要了解早泄是否能預防。早泄是可以預防的，男性朋友只要在日常生活中樹立正確的觀念并養成良好的生活習慣就可以預防早泄。

早泄的預防——平時要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質，就可以預防早泄

早泄的預防——性觀念要正確。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。

早泄的預防——性生活要合理。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

早泄的預防——家庭要和睦，心情要放松。家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。