20歲得前列腺炎如何避免

近年來，前列腺炎在我國呈現年輕化的趨勢，一些比較年輕的中年人也會患上前列腺炎。其實，臨床中的許多案例已經證實了，青年人，特別是青少年，也有可能患上前列腺炎。也就是說，20歲的年輕人也有可能成為前列腺炎的患者。目前臨床上前列腺疾病越來越年輕化，這和現在的生活方式改變有很大的關系，比如年輕人經常坐著，運動減少，性生活過早，頻繁的手淫，都是引起前列腺炎癥的一個誘發因素。

一般來說，年輕人患上前列腺炎，可能是因為：

一、包皮過長。由于包皮垢易引發包皮龜頭炎，尿道炎等，而細菌會從尿道逆行感染，侵入前列腺，引發前列腺炎。

二、身體其他部位潛在性感染，如膿皰病等的細菌，在人體抵抗力降低時易通過血循環污染到前列腺。

三、憋尿。青年人有時會因課間不排尿；冬天怕冷，有尿不愿起床排；看電影，電視，顧不上排尿等原因，長時間憋尿，從而引發前列腺炎。

四、早熟。少男少女過早地相戀，男孩因興奮而大量分泌前列腺液，但得不到正常釋放，就使前列腺液在腺管內淤積擁塞，易造成前列腺腫脹，發炎。

為了防止前列腺炎的發作，男性朋友可以采用熱水坐浴法。在熱水坐浴的時分，并且熱水還能夠舒緩神經，男性朋友不只可以感受到全身心的放松，并且在于熱水的觸摸中，下體的毛細血管能夠順利，各個功用器官工作正常，這樣，也可以避免得上前列腺炎。