男人私處容易藏污納垢 龜頭應該每天清洗一次

不僅女性易被婦科疾病干擾，男性同樣會被私處問題所侵犯。許多男子結婚后陰莖頭和包皮感染機會增加，除性生活保潔不當外，還與其會陰部位的致病菌增加有關。對于兩性的生殖健康來說，是非常必要的。但有一些人就是愛犯懶，用消毒濕巾擦拭來代替清洗，這可會導致嚴重后果。最主要的是現在市場上銷售的消毒濕巾，一般不具備私處清潔功效。

私處易藏污納垢

男性由于生理特征，不可避免私處容易藏污納垢。男性會陰部包括陰莖、尿道外口、包皮、陰囊、腹股溝和肛周，該區域受大小便影響，易發生污染和病原體感染。首先，包莖和包皮長者常因局部"藏污納垢"，而發生霉菌（如白色念珠菌）、滴蟲（如陰道毛滴蟲）和病毒（如人類乳頭狀病毒）等感染。其次，男子陰莖頭及包皮感染炎癥反復發作，會使包皮瘢痕化，發生尿道外口狹窄、尿潴留和陰莖癌。

不清洗，易致性欲下降

如果認為不清洗私處，僅僅會帶來私處問題就錯了。男子如果不注意清潔會陰部位，生殖器就容易感染，就會導致性愛中產生不適感，從而導致性欲降低。

私處不清潔，害己害她

許多女性的婦科疾病，往往是男性所致。這是因為男性不注重清潔的話，就會對女性的生殖健康造成直接影響，因為有許多生殖道感染，如白色念珠菌、陰道毛滴蟲等是男女共患的，它們可導致女性陰道炎，甚至影響女性的生育能力。

私處，何時最該清洗

對于龜頭的清洗，也有時間之分，如在性生活前后，以及大小便后都需及時清洗外陰。最好，每日清洗一次。而在清洗的時候，宜用干凈的溫水，盡量不用肥皂、浴液等洗滌用品。

清洗，也要遵循順序

清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

私處清洗，如何進行

在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。包皮長者，應上翻包皮至冠狀溝處，將包皮垢一并清除，因陰莖頭皮膚非常嬌嫩，所以應注意避免用力過度而受傷。包莖或包皮長而難以上翻者，應作包皮環切術。此外，還應注意手部的衛生，避免污染外陰。