根據(jù)早泄的原因來預(yù)防早泄

1、婚前性行為：有些青年婚前發(fā)生性行為，由于緊張，興奮來得快，匆忙射精，婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。

2、性交次數(shù)太少：有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長(zhǎng)期出差，因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生性交，性要求過分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。

3、異性交往少，性知識(shí)缺乏：在社會(huì)交往中與女性交往少，與女性在一起過于拘謹(jǐn)和羞怯，有些人對(duì)性知識(shí)缺乏，對(duì)性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。

4、性交突然中斷：有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過于緊張容易造成提早射精。

5、有手淫史：有些人有過度手淫史，雖然手淫本身并不會(huì)直接引起早泄，但由于長(zhǎng)期手淫時(shí)怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。

6、居室環(huán)境差：如兩代或三代人同居一室，性生活時(shí)過于匆忙，易發(fā)生早泄。

7、夫妻關(guān)系不融洽：在女人當(dāng)家的家庭，由于對(duì)妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強(qiáng)烈，或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋猓@些都會(huì)發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時(shí)，作為性欲的發(fā)泄多草草了事快速射精。另外，有時(shí)女方患有生殖道炎癥，因性交可以致痛，于是女方要求盡快結(jié)束性交而引發(fā)早泄。

8、自以為“體虛”：有些人對(duì)性交時(shí)射出的精液看得特別重，受“一滴精，十滴血”的影響，擔(dān)心性生活會(huì)損害身體。過分的擔(dān)心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發(fā)生早泄。