避免早泄要規范生活

男性對于早泄應該是敬而遠之，此種病癥會讓英雄也為之嘆息，何況普通人呢？為此，很多男同胞都非常關注這個話題，關于早泄的調理工作更是受到大家的重視。

首先，早泄患者要把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

其次，早泄患者要進行一些適當的運動，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

再次，早泄病人一定要避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

最后，調理早泄并不是一個人的事情，要注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。