早泄怎么辦啊？

引起早泄的原因很多，從大的方面講有精神性因素，器質性因素，局部刺激。精神因素諸如精神緊張，激動，過度手淫等；最常見的是器質性病變引起，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等 炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應性增高，在性交時過份牽引亦引起早泄；局部刺激比如包皮過長，內褲太緊對陰莖頭刺激引起。

那么，早泄怎么辦啊？

一般早泄會從心理、鍛煉、飲食的相關地方來調理，得了早泄首先要從心理上著手，不要過于擔憂，要積極求醫進行治療。至于具體該怎么辦請看以下相關介紹：

一、應積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

二、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒：餐桌上的許多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。

三、性生活要正確認識和對待：患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。另外，夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發生。