教你坐浴輕松治療前列腺炎

前列腺炎患者除了積極配合醫生治療外，在家的自我護理工作也很重要。

患者“坐浴”治療是否有效：坐浴療法實際上也是物理療法的一種，但由于它不需要借助任何醫療設備，其具體操作為：將40度左右的水（手放入不感到燙），倒入盆內，約半盆即可，每次坐10～30分鐘，水溫降低時再添加適量的熱水，使水保持有效的溫度。每周1～2次，如此2周之后如果還覺得沒有效果就要去醫院看醫生了。但這僅對輕度的前列腺炎有效，重度前列腺炎患者要及時上醫院就診。

坐浴療法值得注意的是，對已確診為因前列腺炎引起的不育者，不應采用坐浴法。因為這是為精子屬于高級細胞，對生存條件要求很高，拿溫度來說，陰囊內的正常溫度應為32～33℃，當陰囊內的溫度因某種原因升高時，便可使精子的產生出現障礙，造成精子停止產生的后果，從而更加減少了受孕的可能性。

前列腺疾病患者是不是應該多飲水：專家建議，男性朋友每天飲用2升以上的水。以便充分清洗尿道，保護自己的前列腺。而體貼的妻子們更應該為丈夫準備一個“溫情水杯”，提醒他們每天合理地增多飲水量，以免前列腺炎上身，影響健康幸福生活。

另外，患有前列腺疾病的患者可以適當補鋅。鋅是體內多種酶類的活性成分，可以提高免疫系統的功能，增強前列腺局部抗感染的能力，有效的預防前列腺炎。因此，在飲食中注意補充合理的鋅元素，可以明顯增多前列腺的抗感染、抗菌作用?，F在很多零食中都有鋅元素，例如：飲食中的海產品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅。