吸煙會導致陽痿嗎 陽痿了該怎么辦

香煙，是很多男性朋友的必備品。香煙的危害，也不需要細說，不管吸煙還是不吸煙的人都知道。那么，吸煙會導致陽痿嗎？陽痿了該怎么辦？

醫學研究已經證實，在勃起障礙病人中，吸煙人數比例顯著高于同年齡段正常人群。煙吸得越多，發生勃起障礙的比例就越高。

研究認為，大量吸煙能引起對勃起功能的損傷，主要是尼古丁直接刺激人體內的交感神經，產生很多腎上腺素和去甲腎上腺素這兩種物質會讓陰莖海綿體內的平滑肌收縮，結果陰莖就無法充血，勃起功能障礙就接踵而至。長期吸煙所產生的對勃起功能的損傷，潛移默化慢慢發生。那么，吸煙導致陽痿該怎么做呢？

首先，戒煙！很多男性朋友看到這里心里面一定是很糾結痛苦的，確實，陪伴了幾十年的香煙想要戒掉是非常難的，但這卻是掐斷陽痿根源的最好方法。

其次，運動。“生命在于運動，這句話是更不不變的真理，運動能夠增強一個人的踢波，提升人的身體機能，從而有效的治療陽痿，但是，運動不可過度，適當的運動才是最佳的。

最后，飲食。飲食的調理作用是巨大的，說一個很簡單的例子：淋過雨之后喝姜湯，這幾乎是每個中國人的常識了，幾千年以來都屢試不爽。所以，陽痿患者平時可以多吃點多壯陽有幫助的食物，如麻雀、羊腎、韭菜等。