且硬且珍惜！這些不良習慣讓男人陽痿

陽痿現在越來越受男性的重視，陽痿的發病率在不斷地上升。出現陽痿會影響男性的正常生活，會使他們的自尊心受到創傷，影響他們的心里健康。隨著社會的不斷發展，不斷進步，我們的生活壓力也越來越大。也因此，男性多了很多不良習慣，然而這些不良習慣卻是造成陽痿這一疾病的重要兇手。所以，不要小看這些壞習慣，男性要謹慎了，快點戒掉這些不良習慣，還自己健康。且行且謹慎啊！那讓小編來說一下有哪些不良習慣易造成這一疾病吧！

1、容易動怒

在日常生活中，不如意事十之八九，我們總會遇到各種各樣不順心的事，也因此會容易造成暴怒發火。但是，大多數男性都知道生氣會傷肝、傷心，卻不知道動怒也會引起勃起的困難。有專家表示，經常暴怒往往會造成男性的性功能下降，嚴重的還會陽痿。

2、煩躁緊張

青年男性在生活中，由于年輕氣盛，總會容易為了一些小事而焦慮，或者為工作上不順心的事情產生煩躁緊張的情緒，如果經常將這種情緒帶入性生活之中，便會容易引發陽痿。

3、經常吸煙

有很多男人因為心情煩躁等原因常常吸煙，但是吸煙對身體的危害很大，除了損害呼吸系統，還會影響血液循環，使血液粘稠，血管狹窄，而且香煙中的尼古丁可以破壞精子質量，勃起功能便會受到嚴重影響，從而發生陽痿。

4、亂服藥

盡管壯陽藥能夠改善男人性生活的質量，但它會影響精子的活動能力，過多的吃壯陽藥會影響一個男人的生育能力。

5、常熬夜

足夠的睡眠時間是保證身體健康的一個重要因素，由于工作繁忙或在外面玩，現代人會經常熬夜，通宵。但是，長期熬夜會讓陰陽失衡、陽氣受損，就會容易造成男性性功能障礙，陽痿等等問題。

不要讓壞習慣毀了自己的幸福生活。平時多到戶外走走，散散心，保持心情愉悅。且行且謹慎啊！