這四類人容易患前列腺炎

前列腺炎是一種常見的男性生理性疾病，對男性生理健康的影響是很大的。在當(dāng)前社會中，前列腺炎的發(fā)病率正在不斷升高，越來越多患者的出現(xiàn)令男同胞們恐慌莫名，生怕有一天這種疾病也會糾纏到自己。下面為大家介紹哪幾類人群是最容易受到前列腺炎青睞的。

哪些男人易患前列腺炎？

1，煙酒無度的人：酒精對身體的危害是全方位的，長期過量飲酒，不但對消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害，而且會影響睪酮的分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄，容易導(dǎo)致阻塞性前列腺炎。而研究發(fā)現(xiàn)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺充血。數(shù)據(jù)顯示，長期吸煙的男人在40歲后出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

2，愛吃辛辣食物的人：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管擴張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档停⒂欣谇傲邢偌木泳捍罅可L繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎癥狀加重。

3，經(jīng)常熬夜的人：熬夜讓前列腺很受傷，因為睡眠不足嚴(yán)重影響身體的免疫能力，使前列腺容易受到細菌的侵襲。同時，熬夜與煙酒、上網(wǎng)、久坐等相加，危害更大。

4，久坐的人：生活中很多司機、辦公室職員一旦坐下除非上廁所，否則輕易不走動。30%的人只有覺得不適才進行走動，只有10%的人均勻半小時起身一次，這種“靜態(tài)”生活手段導(dǎo)致的男性陰部充血，陰部血液循環(huán)受阻。倘若又喜歡吃辛辣食物，喝水少，經(jīng)常憋尿就會導(dǎo)致前列腺炎、膀胱炎等疾病。

前列腺炎怎么保健？

為了避免病癥的出現(xiàn)，從青少年開始，就需要多了解一些這方面的知識，從青少年開始就有了性欲，但是性生活要適度，有很多的人會手淫，不管是手淫還是性交，都需注意把握度，避免太頻繁造成前列腺部位充血情況加重，要讓前列腺得到充分的修正和恢復(fù)，避免導(dǎo)致炎癥的出現(xiàn)。

平時男性不能長時間的坐著，因為長時間的坐著，會導(dǎo)致前列腺部位受到擠壓，也會導(dǎo)致下半身的血液不暢通，導(dǎo)致了代謝物質(zhì)的堆積，造成了前列腺出現(xiàn)堵塞，不利于廢物的排除，從而引發(fā)疾病，因此，平時要注意少坐著，工作一段時間之后，可以進行活動一下，最好是來回走動一下。

男性平時的應(yīng)酬很多，但是不能喝太多的酒水，也不要吃辛辣的食物，這些對前列腺和膀胱的刺激都很大，容易導(dǎo)致充血的情況，也會導(dǎo)致局部腫脹的感覺加重，為了避免墜脹情況，平時的飲食需清淡，避免便秘，而且平時多喝水也有很大的好處，可以把細菌沖走，稀釋尿液，避免有大的刺激。