啤酒加火鍋你的前列腺還好嗎

近期前列腺疾病門(mén)診量增長(zhǎng)了30%，同時(shí)ED患者也呈現(xiàn)增多的趨勢(shì)。專(zhuān)家解釋說(shuō)，這和冬季性生活環(huán)境氣溫低、不注意局部保暖有關(guān)。冬季是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié)，六成前列腺疾病患者冬季病情加重或反復(fù)發(fā)作。

邊吃火鍋邊喝酒易致前列腺病

天氣漸冷，喝啤酒、打邊爐以抵御寒冷成為很多廣州市民的飲食習(xí)慣。很多人不知道，喝酒后可引起前列腺充血，火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品則會(huì)使癥狀更加嚴(yán)重。

專(zhuān)家表示，從最近的門(mén)診情況來(lái)看，很多病人是因入冬過(guò)后就習(xí)慣性飲酒打邊爐，從而導(dǎo)致前列腺并發(fā)癥出現(xiàn)。而冬季因?yàn)闅鉁氐脑颍芏嗲傲邢倩颊叩牟∏闀?huì)加重。這是因?yàn)樵诘蜏叵?，前列腺交感神?jīng)的興奮性會(huì)顯著增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。

跑步可幫前列腺“按摩”

專(zhuān)家表示，市民應(yīng)該在冬季加強(qiáng)鍛煉，特別是跑步，對(duì)前列腺來(lái)講無(wú)異于“按摩”。

“跑步可以說(shuō)是前列腺最喜歡的運(yùn)動(dòng)，它能使前列腺及周?chē)鞴俸徒M織的血液活躍起來(lái)。同時(shí)，腹腔內(nèi)臟器尤其是腸管及大網(wǎng)膜，也會(huì)有規(guī)律、有力度地對(duì)前列腺造成沖擊，起到了‘按摩’前列腺的作用?！睂?zhuān)家表示，每天適度地進(jìn)行一些慢跑和彈跳的運(yùn)動(dòng)，可以大大地減少前列腺出現(xiàn)疾病的概率。

此外，在堅(jiān)持鍛煉的同時(shí)，在冬季男性一定要注意保暖，局部保持溫暖的環(huán)境可使前列腺和精道內(nèi)的腔內(nèi)壓力減小，使前列腺的引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮，從而使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。此外，也應(yīng)多吃高蛋白和滋陰補(bǔ)腎的食物，