手淫過度怎么補救 小心長期手淫引發早泄

在中國，由于傳統的錯誤甚至是偽道學的宣傳。不少有手淫經歷、習慣的青少年往往有犯罪感，一些人甚至為此而負上了不必要的心理負擔，這完全是由于陳舊的性“教育”造成的，我們理應將它拋棄。

控制手淫的量很重要

由于青少年的一個普遍特點是缺乏自制力，再加上手淫的性行為方式又是“隨手可得”的。這就帶來了一個真正應該關心的問題，那就是手淫的量問題。

當青少年知道和學會了手淫后，缺乏自控力的他們往往容易沉醉于手淫帶來的歡欣、快樂而不能自撥，出現過度手淫。和過度縱欲一樣，過度手淫同樣是會造成身體的傷害的。

自然的性欲需求是一種能量，當它積聚到一定程度就應該讓它有合理的渲瀉途徑，這是正常而自然的；但如果為了追求性帶來的快樂，不顧自己的身體實際情況，強迫自己進行性交或手淫，這就是對自己身體健康的摧殘了，也是透支自己日后的健康。尤其是青少年，由于他們的性系統尚未完全發育成熟，過度的沒有節制的性生活或手淫就會加重他們性系統的負擔，容易最終導致性系統出現各種問題甚至性功能障礙。

手淫的缺陷與補救方法

盡管合理、適當的手淫是對身體健康并無傷害的，但由于手淫始終不是自然的性交方式，長期手淫容易造成以下不良影響：

1、早泄：由于手淫的方式和正常性交有較大的差別，習慣了較為寬松、射精較易出現的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現早泄。這種情況最常見于用手握擠壓方法進行手淫的朋友。

2、不射精：不射精常見于以刺激龜頭粘膜進行手淫射精的朋友。由于龜頭粘膜神經較為敏感，當習慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進行手淫、射精后，隨著時間的推移，龜頭粘膜的神經敏感性漸漸減低，到最后發展到需要強力的摩擦刺激才能激發射精的出現。這樣，當他們在進行正常的性交時，由于性交中無法提供手淫時強烈的摩擦，就出現了不射精，體驗不到正常性交的愉快感覺。

3、ED-勃起功能障礙（陽痿）：由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫，正常的陰莖勃起系統就會習慣了這種性行為方式，出現勃起功能障礙。表現為在正常性交時不能有滿意的勃起，不能插入陰道進行性交。而這又會加重患者的心理負擔，進一步加重陽痿的癥狀。

如果出現了上述情況，就要經過嚴格的性治療方法，糾正身體已經形成的病理性神經反射，重建正常的性生理反射。這需要嚴格執行一整套的治療方法的。