睪丸腫瘤病人的自我保健法

睪丸腫瘤患者在進行手術后，除了需按醫囑進行相應治療與定期復查外，在日常生活還應注意以下事項，以提高治療效果與生活質量。

1、保持良好情緒

睪丸腫瘤患者行手術治療后由于睪丸的缺失，往往會認為自己不再是一個完整的男人，產生自卑、焦慮、抑郁等不良情緒，而這些不良情緒會對恢復產生不良影響。患者可以通過主動學習睪丸腫瘤的疾病相關知識，多與家屬溝通等方式，使不良情緒得到緩解。

2、保持良好的生活習慣

睪丸腫瘤患者應養成良好的生活習慣，起居應規律，在飲食上應清淡營養，多吃蛋白質、維生素含量高的食物以促進傷口的愈合。酗酒、吸酒等不良習慣不僅會延遲傷口愈合時間，還會干擾藥物在體內的代謝過程，影響治療效果，應戒除。

3、適量運動

睪丸腫瘤患者術后應盡早下床活動，通過運動可改善傷口的血液循環，促進傷口愈合，改善陰囊水腫。注意術后傷口未愈合時走路應慢，步子要少，以免牽扯傷口導致傷口疼痛或裂開；在傷口愈合后可適當增加強度，如進行慢跑，但應以不感覺勞累為宜。