前列腺增生如何在運動中保護自己

男性45歲以上前列腺就可以發生增生肥大，50歲以后部分病人可以出現癥狀，大多為前列腺肥大所致。

據專家介紹說，每天堅持一定量的運動，對于改善排尿或減少夜間排尿次數均有一定的作用，而且長期堅持體育鍛煉的前列腺增生患者，也很少再因此而踏進醫院大門。因此，對于老年朋友可以采用前列腺增生的運動療法進行治療，還可以積極的預防前列腺增生的出現和復發。

跑步護腺效果最好：適量運動對保護前列腺作用明顯，但和散步、游泳、網球等相比，跑步的效果是最好的。這和前列腺的位置有密切的關系。掛男科，你說的患者情況，是前列腺增生肥大，嚴重者壓迫尿道，小便不通。前列腺增生是一個長期的過程。一旦確診，患者要遵醫囑進行藥物治療，不可自行停藥或減藥，并要定期進行復查。

患者要隨時注意觀察有無異常情況，如尿急、尿痛、血尿、夜尿、尿線粗細如何、尿內有無灰白色組織小塊等，如有上述情況則應及時返回醫院復診，不可拖延。這種情況可以做手術治療，解決尿路不通的問題，并做病理檢查，排除患者的其他的擔憂。