蔥蒜類食物可預防前列腺增生

中醫理論中，認為蔥、蒜類食物辛散通陽，能夠去除體內的寒氣積滯，有助于流通血氣。

前列腺增生患者可以常針對性的食用蔥、蒜類食物，以及南瓜子、西紅柿、冬瓜子、紅小豆等，這些食物對前列腺的保養有很大幫助。此外，病癥雖然在前列腺，但是很有可能伴隨其它系統功能免疫的下降，患者還要盡最大可能擴充自己的食譜，不要挑食、嗜食，這樣對于體內的各個系統會產生均衡的作用力，使身體機能在整體上進入良性的循環狀態。

含蔥、蒜成分的食物，能有效抑制體內膽固醇及脂肪酸合成酶的生成，而膽固醇的水平直接相關于固醇激素的合成和前列腺增生。一些患者在服用蔥、蒜提取物后，其前列腺增生的癥狀得到了明顯的改善。

前列腺增生患者應注意飲食清淡，多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品。

戒煙少酒，慎食辛辣，并保持大便通暢。