哪些人群容易得性功能障礙？性功能障礙怎么調養

1、婚前一年或婚后兩年的男人。結婚前后，男女雙方正處于感情波動比較大的階段，大多不會為對方著想，常會因一些生活瑣事而爭吵。究其原因是雙方都不懂得遷就。兩個人是完全獨立的個體，摩擦在所難免。

2、更年期的男人。男人進入更年期后，脾氣會變得暴躁焦慮、老愛躲在家里。一部分男性會在更年期出現性欲降低，有的出現勃起能力下降，就以為沒有性能力了，這很容易誘發陽痿，是容易得性功能障礙的男性。

3、結婚十年以上的男人。結婚時間長了，難免會產生一種審美疲勞，夫妻生活若在性生活出現不協調，彼此的肌膚接觸越來越少，性生活也不像以前那樣有感覺，久而久之，很容易發生陽痿，或者性冷淡等性功能障礙疾病，使夫妻感情受到影響。

男人性功能障礙怎么調養？

凡是藥都有三分毒，要想改善性功能障礙其實日常生活中飲食也能起到不錯的效果。如下：

一、銀杏

專家介紹：銀杏是公認最有效、最聞名的強精食品。但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆。

吃法：剝掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把銀杏放在鍋里，加水淹滿銀杏即可，然后加一點鹽。煮的時候要一邊攪拌，水快要沸騰時，薄皮會自然脫落，再加一點水，把薄皮剝干凈再吃。

二、蜂蜜

專家介紹：蜂蜜能迅速被身體吸收，發揮功效，不只能補充精液的不足，還能夠完全消除疲勞，可謂床邊不可或缺的補精食品。不過糖尿病患者不宜使用蜂蜜。

吃法：直接食用或以水沖服最佳。

三、麻雀肉

專家介紹：中醫歷來認為，雀肉可益氣壯陽，暖腰膝。冬天進食雀肉可治陽痿不育。年老體弱者食之，可益精髓，治體羸弱。

吃法：先去除麻雀的嘴和翅膀，洗凈后瀝干水分。為除掉腥味，可把它在加有蒜汁的酒里浸漬片刻，然后在慢火溫油中略炸，再用低溫油炸至金黃色取出。麻雀取出后，應立即拌上蒜泥等作料，從頭部吃起，保證會得到滿意的效果。