性功能障礙的分類及預防

一、性交障礙：包括性交昏厥、性交失語、性交癲癇、性交恐懼癥、性交猝死。

二、性欲障礙：包括無性欲、性欲低下、性厭惡、性欲亢進等。

三、射精障礙：包括早瀉、遺精、不射精、射精延遲、逆行射精、射精疼痛、血精等。

四、陰莖勃起障礙：包括陽痿、陰莖勃起不堅、陰莖異常勃起等。

預防性功能障礙，需要注意以下幾點：

1、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

2、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

3、排除疾病必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

4、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

5、積極治療。對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫表現為肝氣郁結，可服用疏肝解郁的中成藥。

6、家庭關心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。