哪些是預防陽痿

1、不要酗酒。少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能。

2、調換體外。陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

3、采用緊口型避孕套。采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

4、補充營養。服用人參蜂王漿，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。

5、晨勃訓練。利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。