青少年性沖動怎么辦？適時手淫可以應急！

不少青少年在青春期期間是很容易出現性沖動的，那么如何控制它呢？今天小編就來教大家幾招克制方法。

青少年性沖動的6個克制方法

1、加強意志鍛煉：

少年發現自己出現欲望的時候，要盡能力的克制住沖動。可以多參加一些戶外活動來分散下自己的注意力。

加強自己的意志。真正的愛情，應該是互相尊重的，不能只又感情的沖動而已。

2、多運動：

在日常生活中需要多做運動，比如跑步、打籃球、打羽毛球等，這些運動都可以幫助自己分散對性方面的注意力。并且還可以讓自己逐漸對網上那些性方面的視頻減少興趣，從而達到克制性欲的目的。

3、和異性相處要保持距離：

其實在日常生活中的撫摸、擁抱、親吻，是引起男人性欲的關鍵動作。所以，青少年們要懂得克制自我，進行房事的話，因為年紀還小。可能會出現很多的不可控的意外，建議不要在還小的時候進行房事，這是對自己負責也是對他人負責。

4、手淫可以應急：

青少年期間出現性沖動是正常的，如果真的到了不能控制的地步的時候，就可以適當利用手淫來解決性爆發，這樣也不危害到他人，也算是一種疏導性沖動的應急方法。但是也絕對不能養成頻繁手淫的壞習慣，這樣會影響到青少年的成長。

5、抵制誘惑，凈化刺激源：

青春期的青少年要避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊的刺激源。業余時間不妨多讀一些自然科學、社會科學或與學習有關的書籍，自然心思就不會走岔。

6、矜持理智，強化自制力：

在生活中，一個理智、自知力強的人，一般來說都是很開朗的。這種人是非常積極向上的，即使是有了性沖動，也會自己很好的克制。