前列腺炎怎樣護(hù)理？了解前列腺炎危害很重要！

相信男性朋友對前列腺炎這種疾病并不會感到陌生，這是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，一般都發(fā)生在30歲以上的中老年人身上。前列腺炎病情很容易反復(fù)發(fā)作，主要是很多人只重視治療，而忽視了平時的日常護(hù)理，最后就會導(dǎo)致病情無法根治。

那么前列腺炎應(yīng)該怎樣護(hù)理呢？

保持健康而有規(guī)律的生活秩序

在平時一定要保持生活有規(guī)律，要有穩(wěn)定的起居習(xí)慣，千萬不能長時間熬夜和久坐，要保證八小時的睡眠時間。而且要堅持體育鍛煉，來改善人體的血液循環(huán)，可以促進(jìn)前列腺液分泌的增多，同時還能夠增強(qiáng)人體的抗病能力，那么就可以促進(jìn)病情的康復(fù)。

過于縱欲或過度壓抑

過度頻繁的性生活會引起前列腺出現(xiàn)功能性的收縮，就會造成前列腺出現(xiàn)充血和腫脹的癥狀，是不利于前列腺病情康復(fù)的。在平時要保持有規(guī)律的性生活，可以促進(jìn)前列腺液的排出。同時還應(yīng)該采用坐浴盆坐浴，因為溫水坐浴對人體的副作用是比較小的，可以促進(jìn)下身的血液循環(huán)，能夠解除前列腺液淤滯的癥狀，能夠促進(jìn)炎癥的吸收和消散，對于前列腺的治療可以起到輔助治療的作用。

注意個人衛(wèi)生

前列腺病人在平時要勤洗澡和勤換洗內(nèi)褲，要保持外生殖器和外陰部位的清潔和干爽，尤其是在大便之后更應(yīng)該保持衛(wèi)生，這樣可以防止再次感染而降低復(fù)發(fā)的幾率。如果出現(xiàn)了身體其他部位的感染疾病，應(yīng)該及時去除病灶。在平時要注意下身部位的保暖措施，要避免長時間在空調(diào)房里久待。

注意飲食

在平時應(yīng)該多喝溫開水，就可以增加排尿量，并且要及時排尿，可以通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，能夠幫助前列腺分泌物排出，是可以起到預(yù)防感染作用的。在平時還要多吃一些含鋅元素豐富的食物，可以多吃蘋果和雞蛋以及瘦肉，還可以多吃核桃和芝麻以及松子之類的堅果類食物，因為前列腺液中的主要成分除了蛋白質(zhì)和各種酶之類，還需要多種微量元素，鋅元素是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，能夠影響抗原細(xì)菌的作用。

前列腺炎會有哪些危害呢？

前列腺炎的危害是比較多的，首先會有疼痛的癥狀，在平時會感覺到腰酸背痛，而且伴有排尿疼痛的癥狀，特別是陰莖和睪丸等部位會出現(xiàn)隱痛。在平時還會出現(xiàn)尿頻尿急尿痛，或者排尿有燒灼感的癥狀，這樣就會嚴(yán)重影響到病人的正常生活和工作。長期受到前列腺炎的影響，很多男性會出現(xiàn)性欲減退和陽痿早泄等性功能障礙疾病，而且會影響精子的活力和生成，很有可能會誘發(fā)不育癥等并發(fā)癥。因為前列腺炎是很難根治的疾病，久治不愈的情況下，很多病人會有煩躁不安和多眠失夢以及健忘等不良心理，嚴(yán)重的還會有自殺的傾向。