四大因素導(dǎo)致陽痿 預(yù)防陽痿的方法有哪些？

陽痿是常見的一種男性性功能障礙，不僅僅會影響到身體的健康，同時也會給心理造成一定的壓力，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致家庭的破裂，那到底是什么引起的陽痿呢。

導(dǎo)致陽痿的因素有哪些？

1、心理的因素

如果長期處于緊張、壓抑以及焦慮的不良心理因素情況下會導(dǎo)致陽痿的發(fā)生，平時缺乏一定的性知識教育、受到了精神上的創(chuàng)傷、夫妻之間不協(xié)調(diào)、性生活的場合不適當(dāng)?shù)龋栶粢矔又匦牡呢?fù)擔(dān)，會造成惡性的循環(huán)。

2、器質(zhì)性的疾病

器質(zhì)性的疾病主要是包括神經(jīng)、內(nèi)分泌、血管而發(fā)生的病變，常見的病情主要有冠心病、糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病、腎病、腦部的手術(shù)、陰莖手術(shù)，長期性的吃降壓藥物和精神類的藥物等都會導(dǎo)致陽痿。

3、年齡

隨著年齡的增長，陽痿的發(fā)病率也會變得越來越高，一般到了20到30歲的時候陰莖不需要過多的刺激，就可以迅速的勃起，但是到了40歲以后已經(jīng)需要長時間的刺激才能夠勃起。

4、不良的生活習(xí)慣

長期性的吸煙喝酒，工作壓力比較大，容易導(dǎo)致睪丸間質(zhì)細(xì)胞受到損傷，降低了血液中雄激素的水平，從而引起陽痿。

預(yù)防陽痿的方法有哪些？

1、一定要學(xué)習(xí)性知識

陽痿一般是發(fā)生在未婚男性身上的，因?yàn)闆]有得到足夠的刺激，尤其是新婚夫妻在性生活的時候男方非常的緊張和激動，女方又羞澀，夫妻雙方配合不好，從而導(dǎo)致性交失敗。

2、節(jié)制房事

如果長期的沉浸于房事，也是導(dǎo)致陽痿的原因之一，夫妻雙方可以適當(dāng)?shù)姆执菜Ｖ挂欢螘r間的性生活，避免各種類型的性刺激，讓男性的中樞神經(jīng)和性器官得到休息，可以有效的防止陽痿。

3、提高身體的鍛煉

如果身體過于的虛弱、長期處于疲勞狀態(tài)、睡眠不足的話，容易導(dǎo)致陽痿，所以應(yīng)該多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意身體的休息，防止過于勞累，注意勞逸結(jié)合，積極調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

溫馨提示

男性朋友患上陽痿之后千萬不能亂使用一些壯陽的藥物，不然會加重疾病，同時要節(jié)制房事，注意飲食的調(diào)理。