男性要學會減壓 不然會導致陽痿！

對于男性來說，壓力大是常有的事情，這個也是現今社會的競爭難度比較強所導致的。所以男人的壓力就變得越來越大，而緊接著男人出現陽痿的情況也變多了。根據研究表明，男人如果壓力過大的話是很容易導致陽痿的，今天我們就一起來看看吧。

為什么壓力過大會導致陽痿

當我們的壓力過大的時候，是不是會讓我們覺得有點疲勞呢？其實這個是因為壓力過大會導致慢性疲勞的出現，而這個會影響到性欲，使得出現性疲勞，使得男性在性愛這個方面感到沒有任何的想法，使得男人的性能力出現下降的情況，導致到后面就出現了陽痿的情況。總的來說，當男人壓力過大的話，也就會導致男人出現陽痿的幾率增大。這個也是為什么最近這幾年陽痿高發的原因。

陽痿食療方

1、枸杞葉燉羊腎

材料：枸杞葉、羊腎、生姜、蔥白。

做法：先把羊腎洗凈之后處理好，再切成小片；然后枸杞葉洗凈；蔥白洗凈切段；生姜洗凈切絲。鍋里倒入適量的沸水，放入羊腎過一遍，再撈出來。鍋里重新放入清水，煮沸之后放入全部材料燉煮成湯后放入調味料即可。

2、爆炒豬腰

材料：豬腰、生姜、大蔥。

做法：把豬腰洗凈切片、生姜洗凈切絲、大蔥洗凈切段。鍋里熱油，放入生姜爆香后倒入豬腰，采用大火翻炒5分鐘之后放入大蔥跟料酒，然后接著翻炒到豬腰成熟之后再放入調味料就可以了。

3、海鮮粥

材料：蝦仁、海參、牡蠣、生姜、梗米。

做法：把蝦仁洗凈、海參泡水水發后宰殺干凈再洗凈、牡蠣洗凈、生姜洗凈切絲、梗米洗凈。鍋里倒入適量的清水，放入全部的材料，然后全部熬煮成粥之后再倒入加入調味料即可食用了。

4、黨參燉乳鴿

材料：黨參、乳鴿、生姜。

做法：把乳鴿宰殺之后洗凈，然后黨參跟生姜洗凈切片，放入乳鴿的肚子里面，再把鴿子放入燉盅里面，加入適量的清水，隔水燉煮到乳鴿熟爛后即可放入調味料。

5、排骨山藥湯

材料：排骨、山藥。

做法：把排骨洗凈切段，然后放入沸水過一遍再清洗干凈；山藥去皮洗凈切塊。全部材料倒入高壓鍋，放入適量的清水，再接著慢慢的燉煮2個小時即可開鍋放入鹽巴跟味精。