哪些壞習慣會導致少精癥？怎樣預防少精癥？

在受孕的過程中，離不開精子的作用，當男性的生精功能出現問題，容易引起少精癥，這種情況則會造成男性不育。如果不小心發生這種情況，要盡早找出原因，從而實施針對性的治療。對此，一些男性則問，導致少精癥的原因究竟有哪些呢？

導致男性少精癥的原因是什么？

1、抽煙喝酒。不少男性有抽煙喝酒的習慣，如果男性長期保持這種不良生活習慣，容易引起少精癥。由于煙酒會給男性的生殖系統正常功能造成影響，生精功能會出現問題，從而出現少精、弱精等情況。

2、營養不良。出現少精癥時，有可能是營養不良造成的。一些男性出現挑食、厭食、過度節食等，會導致身體營養不良或者缺乏某些營養元素，長時間下去，會損害身體生殖系統，導致少精癥的發生。

3、精神因素。大部分男性經常奔波于工作和家庭之間，這種情況會導致精神壓力過大，如果壓力得不到宣泄，容易產生焦慮、暴躁等負面情緒，影響了身體的內分泌，使得生精功能也受到波及，造成少精、弱精。

4、藥物影響。當男性朋友在生活中有濫用藥物的習慣，也會引起少精癥。如果男性長期使用鎮靜藥、化學藥物等，會對生殖系統造成影響，阻礙了精子的生長，導致男性精子數量減少、畸形等。

怎樣預防少精癥的發生？

1、避免過度肥胖。因為過度肥胖的男性容易出現少精弱精癥，因此男性應該積極控制自己的提醒過度肥胖，如做到注意飲食、堅持運動、控制體重；日常的飲食中避免吃過多的高脂肪、高熱量的食物；還應少抽煙喝酒，最好遠離。

2、避免高溫環境。桑拿、蒸汽浴室是很多男性向往的放松的地方，但是這種地方溫度過高，如果男性長期在這種環境中的話，容易使得高溫的溫度升高，久而久之可引發少精弱精癥。因此男性應該遠離這些場所，避免經常去。

3、避免性傳播疾病。性傳播疾病主要由于不潔性生活傳播，性傳播疾病在臨床上也是引發少精弱精癥的常見原因，所以男性應避免不潔性生活的發生，以免感染疾病危害健康。

溫馨提示：少精癥往往是造成男性不育的原因，很多男性在出現少精癥之后，覺得是很平常的現象，沒有及時進行診治，從而導致危害增大，最后引起不育，希望男性朋友能夠引起重視，盡早診斷原因，并實施治療。