男性射精過快是怎么回事？應該如何延長射精時間？

射精過快主要是指射精的時間比預期的要早，在正常情況下陰莖進入陰道最短要維持五分鐘，如果小于五分鐘的話被稱為早泄，男性射精過快的原因是什么。

男性射精過快的原因有哪些？

1、性交時緊張和害怕

在性交時處于緊張和害怕的心態(tài)，主要和性交環(huán)境有很大的關系，另外也害怕女性懷孕而產生的焦慮或者婚外情所引起的一些緊張不安。另外性生活很長時間才進行一次會增高性興奮，這種情況一般發(fā)生在第一次性交的男性身上。

2、體質因素

有些人因為身體比較差、缺乏一定的鍛煉、營養(yǎng)不良而導致射精過快，所以此類患者應該多加強營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質蛋白質的食物，加強體育鍛煉，這樣才能夠讓精神變得更加的活躍。另外男性的陰莖系帶過短，在性交的過程中摩擦時也會受到一定的刺激，另外患有慢性的前列腺炎時也會增高局部的敏感性。

怎么防止射精過快？

1、性愛的時候要輕裝上陣

70%射精過快的患者主要和心理狀態(tài)有很大的關系，他們的性格比較內向而且考慮問題非常的悲觀，所以會產生一些焦慮的情緒，最終導致射精過快。長時間下去中樞神經就會形成一種條件反射。妻子一定要理解以及配合，做好充分的前戲性愛生活，性生活前要充分的進行親吻和愛撫，這樣才能夠讓女性進入興奮狀態(tài)，容易得到一定的滿足。

2、改變性愛的時間

大部分的人喜歡在晚上睡覺前進行性生活，但是對于射精過快的男性來說，應該適當?shù)母淖円恍┬詯鄣臅r間，可以在早晨睡醒之后或者午后，因為身體已經經過了一晚上休息之后，身體已經恢復過來，精力比較旺盛，更容易讓男性控制自己。另外也應該改變性生活的體位，這樣可以降低男性的性興奮度，從而延緩了射精。

3、戴安全套

在性生活時帶上安全套，能夠降低性興奮時給龜頭帶來的敏感性，從而延長了性交的時間。如果發(fā)生射精時間過快次數(shù)過多時，應該試著分床一段時間再進行性生活，同時要保持規(guī)律的生活節(jié)奏，保證充足的睡眠，戒掉煙酒。

溫馨提示

夫妻之間一定要掌握正確的性交方法以及新發(fā)明的一些過程，千萬不能過度的節(jié)制性生活，如果性生活次數(shù)太少的話，不利于釋放雄性激素，應該多加強體育鍛煉，這樣可以調節(jié)自身的精神以及身心健康。