讓男人堅(jiān)挺不倒的保健秘訣：記住這5忌！

很多男性朋友認(rèn)為自己年輕氣盛，不會(huì)患有什么疾病，其實(shí)男科疾病往往會(huì)發(fā)生在年輕朋友身上。因?yàn)楹芏嗄贻p男性會(huì)有過(guò)度手淫和性生活頻繁的現(xiàn)象，而且喜歡穿牛仔褲和不講究衛(wèi)生，這些不良因素是導(dǎo)致男性朋友性欲低下和性功能障礙的重要原因。

男人要想堅(jiān)挺不倒應(yīng)該怎么辦？請(qǐng)牢記這5個(gè)忌：

1、忌過(guò)早性生活

一般情況下，男性朋友要到二十四五歲左右才會(huì)發(fā)育成熟，如果太早過(guò)性生活的話，性器官還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，就會(huì)對(duì)性器官造成嚴(yán)重的損傷，容易出現(xiàn)不同程度的性功能障礙問(wèn)題，到了成年之后就會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿早泄，而且性器官容易衰老。

2、忌不潔性交

現(xiàn)代人對(duì)性觀念越來(lái)越開(kāi)放了，很多男性朋友不滿足妻子給自己帶來(lái)的生理需求，就會(huì)去外尋求刺激，或者是一些未婚的男性有多個(gè)性伴侶，這樣的不潔性行為都會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。不潔的性行為不僅會(huì)讓自己感染性病，而且容易把性病傳染給家人，對(duì)家庭和社會(huì)都會(huì)造成極大的危害。

3、忌過(guò)度頻繁的性生活

有規(guī)律的性生活對(duì)身體和養(yǎng)生都有很好的好處，可以給人帶來(lái)愉悅的心情和體驗(yàn)，但是過(guò)度頻繁的性生活就會(huì)導(dǎo)致生殖器官長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)，會(huì)引起性欲和性功能下降，容易誘發(fā)前列腺炎和陽(yáng)痿早泄等男科疾病，甚至?xí)霈F(xiàn)不能射精等嚴(yán)重問(wèn)題，還會(huì)影響生育能力。

4、忌不講性器官衛(wèi)生

很多人認(rèn)為女性朋友應(yīng)該講究清潔衛(wèi)生，其實(shí)男性朋友對(duì)自己的生殖器官也是應(yīng)該注重清潔衛(wèi)生工作的，特別是本身有包皮過(guò)長(zhǎng)的男性朋友，應(yīng)該在洗澡的時(shí)候細(xì)心認(rèn)真的清潔包皮垢，因?yàn)榘す笗?huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌病毒，如果長(zhǎng)期不清除的話容易誘發(fā)陰莖嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)陰莖癌。

5、忌不自我檢查

很多男性朋友認(rèn)為自己不是患疾病的年齡，在平時(shí)大大咧咧，即使生殖器官出現(xiàn)了異常，也不會(huì)到醫(yī)院就診，或者是自行到一藥店買一些藥回來(lái)用藥治療，這樣的行為是相當(dāng)危險(xiǎn)的，因?yàn)楹芏嗟哪锌萍膊∪绻麤](méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，病情就很容易惡化，甚至?xí)鹤兂砂┌Y。比如睪丸癌和陰莖癌等癌癥，這些癌癥只要做到早期治療，治愈率還是比較高的，但是發(fā)展到晚期，那么治療效果是相當(dāng)差的。

男性朋友要想擁有雄風(fēng)之氣，在平時(shí)一定要牢記上面提到的5個(gè)忌，在平時(shí)要控制性生活的次數(shù)，要避免不潔性生活，而且要注意清潔衛(wèi)生，要注重生殖器官的保養(yǎng)，同時(shí)還應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果自己發(fā)現(xiàn)生殖器官出現(xiàn)了異常，一定要及時(shí)糾正。