男性做好這5件事可以預防不育，一定要堅持！

男人不育是一種十分可怕的疾病，它會讓男人失去做父親的資格，也會讓男人失去自尊和自信，所以為了避免更多的男人被不育癥侵害，男人們在平時可以通過以下預防方式來阻止疾病的到來。

男性不育比較有效的預防方式，讓你做回真男人！

1、處在生育期的男人不能隨便用藥

如果你現在正準備要孩子，那么在平時是不能隨意的亂用藥物的，因為有很多的藥物對精子都會產生影響，從而會讓男人有不育癥問題產生。像男人如果經常吃鎮靜藥物，抗腫瘤藥物或者是激素類的藥物都會讓男人的精子生長出現障礙，最終會讓男人出現不育癥。

2、要節制性生活

現在不少男人的性生活都是比較頻繁的，但是想要杜絕陽痿或者是防止精子含量減少的問題出現，男人們在性生活就要節制，不能過于頻繁，不然就會給男人的健康還有生育問題帶來影響。

3、戒煙忌酒

在現在這個社會，大部分的男人都會抽煙喝酒，但是要知道吸煙喝酒對人體健康是一點好處都沒有的，而且他們還會給精子帶來巨大的影響，會給精子造成上海，會降低生殖腺功能，讓精子中的染色體出現異常，進而還會讓男人有不育，或者是會造成胎兒畸形等問題出現。

4、泡熱水澡時間不能太長

在疲勞的時候如果能泡個熱水澡，是可以緩解和釋放壓力的，但如果長時間的泡熱水澡，對于男人的精子來說是十分不利的。因為精子的生長是需要低溫的，不然精子就會夭折，如果男人經常泡熱水澡的話，那么精子的數量就會減少，也會讓男人有不育問題出現。

5、防止放射，電磁輻射

在平時很多男人的工作都需要長時間的接觸電磁或者是放射線的照射，但是在進行這些工作的時候，一定要注意做好防輻射的措施，因為長時間的接觸這類照射物，會讓精子染色體出現畸變情況。

通過以上文章的描述，您現在清楚要怎么預防不育問題產生了吧，男人想要身體健康，想要自己可以正常的生育那么就應該注意以上幾點，而且在飲食方面和生活方面也應該養成良好的習慣，這樣才能有效的杜絕疾病產生。