預防龜頭炎不要只說不做，做好以下6點

龜頭是男性敏感的生殖器官，很多男性都受到了龜頭炎癥的困擾，此病帶來的一些龜頭、陰囊不適癥狀讓男性朋友苦不堪言，嚴重影響他們的生活質量。醫生提醒：其實要想遠離龜頭炎也不是不可能的，男性朋友可以參照以下6點及早行動起來！

1、注意衛生：男性要經常清洗陰莖，尤其是要將包皮上翻，認真的清洗，保持陰莖及包皮下的清爽干凈是防止包皮龜頭炎出現的基本工作。

2、避免不潔性交：根據大量資料顯示：有許多龜頭炎患者都是由于不潔性生活所引起。所以男性朋友們應潔身自愛，不要出現不潔性交，而且性伴侶也不能過多。

3、及早行包皮手術：如果患者的龜頭炎經常反復發作，且其包皮難以翻開清洗，那么應該考慮是否是患了包皮過長，這是需要進行包皮手術的方法解決的。

4、飲食合理：男性朋友要遠離辛辣、刺激性食物，但可以多吃富含維生素、蛋白質的食物，這些食物不僅可以增加自身免疫能力，而且還是保持體內營養均衡的好方法。

5、遠離煙酒：香煙中的尼古丁、酒中的酒精對人體都有很大的影響。如果男性朋友長期抽煙、酗酒，會造成長期處于充血狀態，很容易誘發龜頭炎的出現。

6、性生活合理：男女進行性生活，一個星期1-2次較為合適。如果性生活過于頻繁會造成器官局部充血，很容易出現男性疾病，而且性生活過于平淡對身體也不好。所以男性朋友要把握好性生活的頻度。

綜上所述，要遠離龜頭炎，養成良好生活習慣是關鍵。如果不幸患上了龜頭炎也不要擔心，應及時到正規醫院就診，明確致病菌后，針對性進行治療，相信很快就能擺脫疾病困擾。