男性要學會觀察清晨第一泡尿，通過尿液知健康！

中醫認為早晨的第一泡尿是一面鏡子，能夠反映出男性的泌尿生殖系統的健康問題，同時也可以反映出生活以及飲食指標，主要是從尿液的氣味顏色以及狀態來分辨。

如何從清晨第一泡尿來看出疾病？

1、尿液比較混濁

當清晨的第一泡尿渾濁顏色呈現乳白色時提示著感染，但患有嚴重尿道炎時，患者的尿道口會出現膿性的分泌物，同時尿液也會渾濁，呈現米湯樣或者乳白色。偶然的出現此癥狀，不必過于擔心和緊張，有可能是因為長時間沒射精，導致前列腺分泌引起的溢液。

2、尿液發黃就如同濃茶一般

如果早晨的第一泡尿長時間處于發黃并且像濃茶一般，這提示著肝臟出現了問題，當出現膽道結石腫瘤以及炎癥的時候會引起尿液發黃，同時要觀察身體有沒有上腹部疼痛、身體疲倦以及黃疸要及時去醫院做肝臟的檢查。如果早晨尿液偶爾出現尿黃，身體沒有其他的不適就不必過于擔心，這有可能是出汗比較多或者喝水少所引起的。

3、尿液里面帶有血絲

當尿液里面發現血絲時就說明身體已經出現了問題，比如泌尿系統等部位出現了結石感染或者腫瘤等。另外一些全身性的疾病也會直接引起血尿的產生，所以說應該及時去醫院做相應的檢查，只有查明原因之后才能夠對癥治療。

4、尿液發紅

當尿液里面帶有紅色時，說明出現了尿路感染，比如泌尿系統結石或者尿道炎等，如果排出一些紅色尿液，同時伴有尿痛，尿急，尿頻時，應該及時去醫院做相關的泌尿系統檢查，以免耽誤最佳的治療時間。另外如果最近總是吃一些胡蘿卜或者芒果等帶有天然色素的食物也會讓尿液呈現大紅色，這只是暫時的，只要患者多喝水，就能夠恢復到正常現象。

溫馨提示

平時應該多學會觀察自己的尿液，當發現異常時應該及時去醫院做相應的檢查和治療，平時應該多鍛煉身體，加強大腿部腹部以及臀部的運動，這樣才能夠讓前列腺得到一定的保健和按摩，要多喝水，不要吃一些辛辣刺激性的食物，千萬不能憋尿，不能長時間的久坐，控制性生活的次數，要避免不潔凈的性生活，做到潔身自好，防止性傳播疾病所引起的前列腺炎，及時調整好生活和工作壓力。