健康生活方式不僅能預防慢性疾病，還能“重振雄風”！

現代社會節奏快、壓力大，作為家中支柱和公司棟梁的不少男性同胞，不分晝夜地拼命工作，即使身有病痛也不管不顧；加上飲食、作息不規律，使不少男性同胞人到中年便有難以啟齒的“問題”。

“男性出現勃起功能性障礙（ED），其實就是男性大健康出現問題的先兆，心血管、糖代謝、內分泌等身體功能可能已出現問題。”中山大學附屬第一醫院泌尿外科、男科孫祥宙主任近日在與家庭醫生在線的采訪中對記者介紹道。

ED是慢性疾病的早期癥狀和預警信號

勃起功能性障礙和慢性疾病，尤其是心腦血管疾病有著密切的關系，彼此之間有共同的發病機制。心血管疾病的發病機制和勃起功能性障礙一樣，隨著年齡增長，血管出現斑塊，隨著斑塊越來越多，血流越來越少，血流一旦被堵住，便會發生病變。由于陰莖上的血管較細，還不會影響冠狀動脈血流的斑塊，就可能會導致陰莖血流不暢了，從而影響患者的勃起功能。如果患者沒有足夠的重視，血管中的斑塊進一步增大，就會逐漸出現心絞痛等冠脈缺血的表現。因此現在普遍認為勃起功能性障礙是心腦血管疾病的早期癥狀。

有數據顯示，當患者的勃起功能性障礙癥狀出現后，患者可能在2~3年間患上冠狀動脈疾病，3~5年后更可能發生心腦血管事件，如中風、心絞痛等。此外，更有研究發現勃起功能性障礙比缺血性心臟病癥狀出現早53.4個月，無心血管病史的勃起功能性障礙患者中60%的人膽固醇水平異常，其中90%有患動脈性疾病的證據；40%的人膽固醇水平正常，但是這部分人的83%有患動脈供血不足的證據。

改變生活方式和藥物治療可改善輕度ED

由于觀念的改變，很多男性同胞都開始注意規律健身、定期體檢，但仍會有難言之隱，這是為什么呢？孫主任指出，很多勃起功能性障礙年輕患者，體檢指標良好，心臟功能、內分泌等都沒有問題，但其實血管功能或糖代謝都已出現早期癥狀。“這種情況不加以重視，認為只是心因性勃起功能性障礙，即使用藥物進行治療，但不改變不良生活方式，5年后不僅勃起功能性障礙病情會加重，其他慢性疾病也會逐一出現。”

針對勃起功能性障礙高危人群和初期患者，早期干預是關鍵手段，但預防的重要性遠大于治療；而已患上勃起功能性障礙的患者，應接受規范化治療，控制病情，提高生活質量。除了整體診治和防治并行的治療理念，孫主任特別強調勃起功能性障礙治療中“規律”的重要性：“我們鼓勵患者在治療過程中，過‘規律’的性生活，按照患者的年齡情況和身體情況，一般可每周進行兩次或以上的性生活。”此外，用藥（如西地那非）“規律”也是不可忽視的，服藥的時間也應遵從既有的規律，并持續進行。勃起功能性障礙的輕度患者，通過持續的藥物治療和生活方式的改變，病情是可以延緩甚至逆轉的。

最后，孫主任表示，勃起功能性障礙和一般的慢性疾病一樣，防重于治。不吸煙或者戒煙，常進行中等強度的運動，多吃蔬菜水果、少吃紅肉，每日飲酒 <30g……這些低危的生活方式不僅可有效預防心腦血管疾病等慢性疾病，更能預防勃起功能性障礙，保障男性健康。

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