男人要想遠離不育癥，應該做好這6件事！

引起男性不育癥的原因是比較多的，有可能是身體患有某些嚴重的疾病引起的，還有可能是性功能障礙疾病引起的，要想預防不育癥，那么就應該從生活當中的一些小細節做起，首先要保證身體健康，要有正常的性功能和健康的精子，這樣才能夠提高生育能力而遠離不育癥。

那么男性預防不育癥應該怎么做呢？

預防措施一、堅持婚前檢查

因為現在很多的年輕人看起來很健康，但是身體卻呈亞健康的狀態，就容易出現性功能障礙的問題，進行婚前檢查能夠讓各自了解自身的健康狀況，能夠及時發現問題和及時解決健康問題。

預防措施二、重視生殖器官的防護措施

在平時一定要重視生殖器官的保護措施，不要讓生殖部位受到外傷，應該避免讓睪丸經常處于比較高溫的環境，不要經常去泡溫泉和蒸桑拿。同時還要注意不能夠經常騎自行車，因為騎自行車會導致睪丸等生殖部位受到壓迫，會影響生殖器官的血液循環，那么就會影響到睪丸的生精功能。

預防措施三、注意私處的清潔衛生

私處的清潔衛生工作一定要做到位，在平時要勤洗澡和勤換洗內褲，在洗澡的時候要把包皮翻過來，清潔包皮垢，因為陰莖和包皮處容易受到病菌的感染，就會形成炎癥，而且各個生殖器官的炎癥會相互感染，就容易誘發多種炎癥。同時還要注意，應該穿寬松的棉質內褲，要穿透氣性和散熱性強的內褲，不能夠穿緊身不透氣的內褲。

預防措施四、戒煙戒酒

在平時經常吸煙喝酒是會導致生育能力下降的，因為香煙中的有毒物質會影響生精功能，會導致精子的活力和質量下降，酒精和各種碳酸飲料都會影響到男性的性功能，而且會影響到精子的質量。所以男性朋友不管從哪個健康角度出發，都應該戒煙少喝酒。

預防措施五、不要濫用藥物

相信大家都知道是藥就有三分毒，不管什么藥物都會對身體造成一定的副作用，男性朋友如果長期服用某種藥物的話，是會影響到精子質量的，特別是抗生素對精子的質量會產生嚴重的影響。所以男性朋友在平時用藥一定要在醫生的指導下合理用藥。

預防措施六、合理的鍛煉

在平時適當的鍛煉能夠增強體制，可以讓男人變得更加健壯，能夠提高性功能，但是不能夠進行劇烈的運動，長期堅持劇烈的運動會導致身體大失元氣，而且還會影響性功能和精子的質量。

男性要想預防不育癥，那么就應該做好上面提到的六個預防措施，除此之外還應該定期到醫院進行檢查，特別是感覺到自己私處有異常癥狀的時候，一定要及時就診。