男人陰莖短小的原因和增大方法

男人陰莖短小，通常會讓男性感到尷尬。是什么原因導致了男性陰莖短小呢？其實，男性不用過于自卑，有很多科學的方法可以幫助男性增大陰莖，一起來了解了解吧。

男人陰莖短小的原因

遺傳因素。陰莖與身體其它器官一樣，其大小及形態特點要受遺傳基因的控制與影響。

包皮過長、包莖。男性包皮過長、包莖是一種男性陰莖發育畸形的表現，同時這些表現會束縛陰莖的正常的發育，導致陰莖短小。

低促性腺激素性腺功能低下癥。這是因為下丘腦和垂體有病變，不能向下發出分泌睪酮指令。

發育與營養狀況。一般來說，成年男性體格健壯，身材高大，其外生殖器包括陰莖、陰囊的發育也較好，陰莖可能較為粗大，反之則可能小一些，但是值得指出的是，陰莖的大小不會與身高成正比例，常可以見到一些身高不足1。60米的男性，其陰莖勃起時可以達到18厘米以上。

遺傳因素。專家表示，如果男性家族中有遺傳病史，也會導致男性的陰莖短小。

病變原發于睪丸的高促性腺激素性腺功能低下癥。這時下丘腦和垂體正常，能發出強有力的指令，但睪丸有病，無法執行生產性激素和精子的命令。

那么，想要增大陰莖有沒有什么辦法呢？

男性增大陰莖的方法

食療。食用蛋白質含量高的食物，優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

保持良好的心態。保持良好的心態，對于男性陰莖延長也具有至關重要的作用。比方生活中，如果你認為增大自己的陰莖，這是不可能完成的任務，那么你的潛意識里就會阻礙它的增長，所以平時一定要保持良好的心態，這樣不僅可以有利身體健康，而且還可以有效延長陰莖。

按摩。用淋浴“按摩”陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部（可翻開包皮露出龜頭）周圍，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳，但不適用于年老體弱者。

男人陰莖不要有太大的心理壓力，要用科學的方法來增大。