吃野味真的能壯陽？專家：改善功能這些才是重點(diǎn)

新冠疫情的爆發(fā)，讓全球都為之震動(dòng)。而作為病毒的可能來源，吃野味這一問題也被送上的熱搜，成了無數(shù)人攻擊的對(duì)象。野味這一問題在此前一直都有，人們也給野味賦予了很多的神奇功能，就比如民間有著吃野味壯陽這一說法。

實(shí)際上野味是否真的有這樣的功能呢？如果沒有，又有哪些方法可以改善男性功能？這里，家庭醫(yī)生在線邀請(qǐng)了廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科的周少虎(專家預(yù)約)主任醫(yī)師來跟大家談?wù)劤砸拔逗湍行越】档哪切┦聝骸?/p>

吃野味真的能壯陽嗎？

受傳統(tǒng)觀念影響，很多人覺得因?yàn)橐拔侗容^稀少，所以對(duì)人體的滋養(yǎng)作用會(huì)比較強(qiáng)大，但實(shí)際上這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法，周少虎主任醫(yī)師答道。我們常說的野味主要是指動(dòng)物，甚至是那些存在于珍稀動(dòng)物，就構(gòu)造上來說，它們和我們?nèi)粘３Ｒ姷膭?dòng)物性食物并沒有太大的差別。換言之就是，它們的特性以及機(jī)體的組成上是相似的，自然也就沒有特殊的滋補(bǔ)作用。因此，對(duì)于食用野生動(dòng)物來壯陽，這一做法是不可取的。

可能有的人會(huì)提到“以形補(bǔ)形”這一說法，人類在長期的生活過程中發(fā)現(xiàn)有的生物在某些方面的功能表現(xiàn)的比較強(qiáng)大，就期望通過對(duì)這部分功能器官的攝入來提高強(qiáng)化自身的功能。這也是有些地方會(huì)通過食用動(dòng)物鞭來增強(qiáng)男性功能的由來。周少虎主任醫(yī)師表示，針對(duì)這一說法，目前還沒有很科學(xué)的依據(jù)來證明它。而如果是從營養(yǎng)學(xué)學(xué)方面分析，因?yàn)檫@類食物含有增加系統(tǒng)器官的營養(yǎng)成分，因此對(duì)增強(qiáng)器官的功能或有一定的作用，但我們不能過于神化它的功能。

拒吃野味，有什么方法能夠改善男性功能呢？

人的生命功能，與個(gè)人的衣食住行是密切相關(guān)的。因此，在男性健康這一問題上，我們也應(yīng)該從生活出發(fā)。周少虎主任醫(yī)師提到，想要改善男性功能，飲食和好的生活節(jié)奏都很重要。

1、飲食方面

在飲食調(diào)養(yǎng)方面，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為食物的性味、顏色的不同，其功效也不一樣，即五味和無色。一般認(rèn)為，味甘、辛的食物有助陽的作用，而黑色入腎臟，因此認(rèn)為黑色的食物也有補(bǔ)腎助陽，改善男性功能的作用。因此，日常生活中我們可以通過食用黑芝麻、核桃、杏仁、腰果、海馬、龜、鱉、蜂王漿等來起到補(bǔ)腎壯陽的作用。

2、生活方面

生活上的調(diào)養(yǎng)，主要是針對(duì)作息的改善。想要達(dá)到和保持健康的男性功能，首先就是要避免熬夜，其次是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。現(xiàn)代科學(xué)證明，男性在運(yùn)動(dòng)后睪酮的分泌量會(huì)明顯增加，這對(duì)于男性功能的改善是有積極意義的。

另外，在生活中我們也要避免那些會(huì)損傷陽氣的行為，如應(yīng)少吃甜食或冷凍食品。注意戒煙限酒，因?yàn)槌闊熀染埔彩菍?duì)男性生育有影響的有害行為。

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