男性也有更年期？男科專家：50歲以上的男性要警惕更年期綜合征

一提到更年期，很多人會不自覺地聯(lián)想到女性。其實，男性也有更年期。據(jù)廣東省中醫(yī)院男科副主任醫(yī)師代睿欣介紹，男性的更年期發(fā)病年齡一般在50歲以后，臨床表現(xiàn)輕重不一，輕者甚至無所覺察，重者可能會影響生活及工作。并且其持續(xù)的時間因人而異，持續(xù)的時間長短不一，短則數(shù)月，長則可達數(shù)年。

男性步入更年期后，身體會有什么變化？

更年期是指人類從成熟過渡到衰老的過程。代睿欣醫(yī)生表示，男性處于更年期階段時由于睪丸功能退化，雄激素分泌減少，可能有以下臨床表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱之為男性更年期綜合征，又稱為男性遲發(fā)性性腺功能減退癥。

一、性功能障礙

“性欲減退和性活動減少，被認為是男性遲發(fā)性性腺功能減退癥（LOH）最常見的癥狀。”代睿欣醫(yī)生表示，男性遲發(fā)性性腺功能減退癥患者常出現(xiàn)勃起功能障礙，主要表現(xiàn)為陰莖勃起困難、勃起硬度下降或勃起不持久、夜間勃起次數(shù)和勃起硬度下降等。

二、骨質(zhì)疏松、肥胖和肌肉量減少

男性遲發(fā)性性腺功能減退癥患者常出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松，骨折發(fā)生率明顯增加。還會出現(xiàn)體內(nèi)脂肪增加，容易出現(xiàn)向心性肥胖。同時也會出現(xiàn)肌肉量減少，肌肉力量下降，導(dǎo)致自主生活能力下降。

三、有情緒和認知方面的癥狀

男性遲發(fā)性性腺功能減退癥患者容易出現(xiàn)抑郁癥狀，比如情緒低落、容易激惹；精力下降、容易疲倦和乏力；智力和室間技巧活動降低；容易失眠，出現(xiàn)睡眠障礙；記憶力減退、注意力不集中等等。

四、代謝綜合征

男性遲發(fā)性性腺功能減退癥患者往往同時還存在代謝綜合征的多種臨床表現(xiàn)，比如肥胖、高血壓、血脂紊亂、糖代謝異常和胰島素抵抗等等。

除了上述癥狀外，有些患者還可能會出現(xiàn)潮熱、陣汗、乳房發(fā)育和貧血等癥狀。為此，代睿欣醫(yī)生提醒，50歲以上的男性，若出現(xiàn)一項或同時出現(xiàn)多項上述癥狀時，應(yīng)聯(lián)想到有男性遲發(fā)性性腺功能減退癥的可能，盡早到醫(yī)院就醫(yī)。

有男性更年期綜合征不治療會有什么危害？

代睿欣醫(yī)生表示，一旦確診男性遲發(fā)性性腺功能減退癥，一般需要用到雄激素補充治療，但有很多患者畏懼雄激素補充帶來的副作用以及可能需要長期服藥的狀況，而選擇不治療這是不對的。“男性遲發(fā)性性腺功能減退癥如果得不到及時治療，對于男性而言，不只是放棄性功能這么簡單，還會因其代謝綜合征，如肥胖、高血壓、血脂紊亂、糖代謝異常和胰島素抵抗等，增加心腦血管意外的發(fā)生；因骨質(zhì)疏松致骨折風(fēng)險增加、肥胖和肌肉量減少，導(dǎo)致患者自主生活能力下降。而情緒與認知方面的癥狀雖說可以通過心理疏導(dǎo)的方式得到一些緩解，但始終不能很好的解決精力下降、記憶力減退、抑郁、易怒以及變化多端的神經(jīng)異常感受，這最終會在患者的心理上造成巨大的影響。”

所以，代睿欣醫(yī)生建議，在面對接受不了雄激素補充治療的情況下，其實中藥調(diào)理不失為一個很好的辦法。當(dāng)然也有一部分患者可能未行治療也可以順利度過，這與患者癥狀的嚴(yán)重程度以及個體的體質(zhì)有很大的關(guān)系。具體治療與否，采用怎樣的治療方式，建議門診就診。

男性應(yīng)該如何度過更年期？

更年期是正常的生理現(xiàn)象，男性朋友們在心理上一定要放下負擔(dān)，正確面對。為了能夠讓男性朋友們更好的度過更年期，代睿欣醫(yī)生有“三招”，簡單又有效。

一、生活調(diào)理

1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高機體適應(yīng)能力。

2、起居有常，有節(jié)房事，以保養(yǎng)腎精。

3、飲食清淡，顧護脾胃，戒除煙酒。

4、舒調(diào)情志，減少憂煩，和順氣血。

二、食療調(diào)理

在辨證施治的同時，食療不可忽視。由于本病之病機根本是腎精虧虛，因而飲食宜選用具有滋補腎精的食品，同時飲食宜清淡、宜消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激飲食。

這里有個方法非常適用于肝腎陰虛者，即準(zhǔn)備何首烏20g;枸杞子20g;大棗10枚；雞蛋2個。加水適量同煮，蛋熟后去殼再煮，將水煮至1碗，去藥渣調(diào)味，飲湯食蛋。每天1次，連服15天～30天。

三、精神調(diào)理

加強思想修養(yǎng)，經(jīng)常保持樂觀情緒，克服心理緊張因素，樹立生活的堅定信念，鍛煉毅力。

另外，家人也要多理解、多包容、多交流，減少患者的焦慮情緒，增加安全感，這樣氣血和順更有利于病情的穩(wěn)定向好。

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