應酬多、啤酒肚 體重減不下來？不妨看看男性體重管理門診

“人到中年就發福”，很多男性到了一定年齡之后，由于喝酒應酬過多，又缺乏運動，不知不覺就出現啤酒肚、游泳圈。男性往往對外型外貌又不太重視，體重管理的意識不高，所以，肥胖在男性中很常見。但其實肥胖不僅會影響外觀形象，還會影響身體健康，甚至引發眾多疾病出現。中山大學附屬第一醫院男科主任鄧春華教授表示，肥胖不僅會導致內分泌、心腦血管、精神心理等一系列疾病，還是前列腺疾病、性功能障礙、不育等男性相關疾病的危險因素之一。

為此，2022年2月16日起，中山大學附屬第一醫院男性健康管理中心將開設男性體重與營養管理教授門診，專業的營養和健康團隊，為男性快速又靠譜地實現減重。

左起 中山一院營養科主任方仕教授、男科主任鄧春華教授、體檢中心莫穗林教授、營養科葉艷彬教授

中國成人超重和肥胖患病率首次超過50%

中國超重與肥胖的發病率和增長速度均居世界首位，現已成為世界上超重和肥胖人數最多的國家。據《基于臨床的肥胖癥多學科診療共識（2021年版）》顯示，2015至2019年，根據中國標準，6歲以下兒童的超重率為6.8%、肥胖率為3.6%；6-17歲的兒童和青少年的超重率為11.1%、肥胖率為7.9%；成人的超重率為34.3%、肥胖率為16.4%。這是中國首次成人超重和肥胖的患病率超過50%，預計到2030年，中國成人超重及肥胖患病率將達到61%。

眾所周知，脂肪分布與內分泌和代謝相關性較強，因此臨床上根據脂肪積聚部位的不同將肥胖分為外周性肥胖（亦稱全身性肥胖、均勻性肥胖）和中心性肥胖（亦稱腹型肥胖，內臟性肥胖）。值得關注的是，該分型與性別密切相關：外周性肥胖患者脂肪主要積聚在四肢及皮下，下半身脂肪較多，亦稱"梨形肥胖"，多見于女性。中心性肥胖以脂肪聚集在軀干部和腹內為主，內臟脂肪增加，腰部變粗，四肢相對較細，亦稱"蘋果形肥胖"，此類肥胖更易患糖尿病等代謝綜合征，多見于男性。內臟脂肪蓄積與代謝紊亂及心血管疾患相關性較強，亦稱“病態肥胖”，同時會導致脂肪心、脂肪肝、脂肪腎、脂肪胰等器官功能異常。

營養干預是最基本的體重管理手段之一

“能量攝入大于消耗是超重與肥胖的根本成因”，中山一院營養科主任方仕教授指出，“日常飲食攝入能量較多時，要適當運動才能保證能量攝入和消耗的平衡，另外，要特別提醒的是：很多人誤以為是肉吃多了長胖的，控制吃肉反而吃很多主食，這是個誤區，主食大多是碳水化合物，碳水化合物攝入過多，會轉化成脂肪儲存起來，更容易發胖。”

營養干預依然是目前最基本的體重管理手段之一。由于男性的性格特點、生活習慣、工作環境、社會關系等方面與女性存在顯著差異，如何通過針對性干預方案對男性的體重與營養進行有效管理，成為了男性健康管理中一個非常重要的問題。

葉艷彬教授介紹，來訪者首先進行基礎指標檢查，醫生問診后將從飲食、運動等方面提供初步的個體化治療方案。期間，醫生還會通過APP對患者進行遠程指導。

據悉，中山一院男性健康管理中心是2019年成立的國內首個專注于男性的全人群、全生命周期、全過程的健康管理中心，繼成功開設男性健康管理專科門診與教授門診后，現邀請營養科葉艷彬教授主持開展男性體重與營養管理教授門診，專注男性的體重與營養管理，以及男性體重與營養管理對男性代謝性疾病、心腦血管疾病、男性生育力及性功能改善等防治。

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