八濟(jì)湯為您分享前列腺炎如何保養(yǎng)

前列腺炎是男性最為煩惱的一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，一般而言，在青春期時(shí)的男生發(fā)病率相對(duì)較高，前列腺炎發(fā)病人群為15-45歲男性，典型的臨床表現(xiàn)為尿頻、排尿急迫、排尿疼痛等癥狀，尿頻指排尿次數(shù)一日內(nèi)超過(guò)7次；尿急是指患者憋尿差，對(duì)自己身體的管控能力降低。

八濟(jì)湯為您分享前列腺炎的日常護(hù)理

1、多飲水。多飲水增加排尿量，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度，從而緩解前列腺炎的癥狀。

2、少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)盡快小便，長(zhǎng)時(shí)間的憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔俗L(zhǎng)途交通工具之前，如果沒(méi)有車上或船上 沒(méi)有衛(wèi)生間，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿。

3、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。

前列腺炎的癥狀

1、前列腺炎典型的臨床表現(xiàn)為尿頻、排尿急迫、排尿疼痛等癥狀，尿頻指排尿次數(shù)一日內(nèi)超過(guò)7次；尿急是指患者憋尿差，對(duì)自己身體的管控能力降低。尿痛是排尿時(shí)出現(xiàn)疼痛的癥狀。

2、前列腺炎由于前列腺液分泌增多，還會(huì)出現(xiàn)尿后滴白的癥狀。少數(shù)患者臨床癥狀表現(xiàn)并不典型，可以僅僅表現(xiàn)為下腹部或者會(huì)陰部脹痛，或者是陰囊陰莖根部隱痛等臨床癥狀。

患有前列腺炎要如何保養(yǎng)？這是很多前列腺炎患者所關(guān)系的問(wèn)題。專家指出，患有前列腺炎除了要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院治療，必要的保養(yǎng)措施對(duì)于前列腺炎的治療和恢復(fù)也是很有幫助的。下面八濟(jì)湯為您分享專家介紹的前列腺炎的保養(yǎng)。

患了前列腺炎要如何保養(yǎng)？患了前列腺炎要如何保養(yǎng)？具體如下：

1、要保持積極的性生活：

患了前列腺炎應(yīng)該如何保養(yǎng)好，通常前列腺炎的患者不應(yīng)影響到性的能力，某些前列腺炎患者出現(xiàn)性欲和勃起功能的下降，可能與其心理因素有關(guān)。當(dāng)然前列腺炎的患者切不可恣情縱欲，但是戒絕房事的做法亦是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

2、要加強(qiáng)鍛煉：

患了前列腺炎應(yīng)該如何保養(yǎng)好，要加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常提肛、收緊臀部，繃緊會(huì)陰部肌肉及活動(dòng)骨盆，對(duì)于改善會(huì)陰部位的血液循環(huán)，促使炎癥消散有好處。在生活中要盡可能注意保養(yǎng)前列腺，減小前列腺炎的再感染和復(fù)發(fā)，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減小再犯，同時(shí)精神因素是很重要的，一定要保持樂(lè)觀的心態(tài)。

3、要注意飲食的調(diào)攝：

患了前列腺炎應(yīng)該如何保養(yǎng)好，某些食物會(huì)加重他們的前列腺炎的癥狀，如含咖啡的飲料、含酒精的飲料、辣的和加了香料的食物、油炸的食物等。如果你發(fā)現(xiàn)某些食物或飲料具有不良的刺激作用，這時(shí)比較好的處理方式就是減少或不要食用。相反，男性可以選擇多吃一些富含鋅類元素的食物，如南瓜子、牡蠣、腰果、脫脂奶粉、豬腰、牛排、釀酒用的酵母等。

4、要注意養(yǎng)成正常的生活習(xí)慣：

患了前列腺炎應(yīng)該如何保養(yǎng)好，對(duì)前列腺炎的防治，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，減小熬夜，減小久坐，切勿憋尿和保持大便的通暢等。同時(shí)要注意對(duì)會(huì)陰部的保養(yǎng)，不要穿有緊身的褲子，騎自行車或摩托車時(shí)要減小對(duì)會(huì)陰部的長(zhǎng)期壓迫和反復(fù)撞擊。 另外可平時(shí)可服用八濟(jì)湯固元作為前列腺養(yǎng)生也是可以的。