為何“知天命”年齡出現陽痿

　　古人云：五十而知天命。但是對于男性來說，50歲還是可以進行性行為的年齡，性欲望還在，可是很多人在這個年齡出現陽痿，這是50歲左右年齡的人會經常出現的現象嗎？難道真的是老了不行了嗎？顯然不是這樣的，接下來就為大家介紹“知天命”年齡陽痿是為何？

　　50歲“老男人”得陽痿是怎么回事呢？

　　1、過大的心理壓力

　　50歲男人出現了性生活失常后，可能會在心里有一定的擔心。但是，又礙于自己的年齡，擔心別人笑話，所以不去醫院進行治療。久而久之，形成嚴重的心理壓力，導致病態陽痿。

　　2、藥物影響

　　一般50歲男人，經常會吃一些保健品，或者是因為一些慢性疾病，而長期服用某種藥物。這些都是男性患有陽痿的原因之一。不正規藥品、壯陽藥等，是陽痿的常見原因之一，此外，男性朋友治療高血壓藥、神經性藥物等，也會抑制性欲，誘發陽痿。

　　3、不良的飲食和生活習慣

　　50歲男人得陽痿是怎么回事長期的大量吸煙、酗酒、熬夜、性生活過度等，都是男性患有陽痿的原因。所以，男性朋友的一些不良的飲食以及生活習慣是誘發陽痿的原因之一。

　　小編寄語

　　對于50歲的男人來說，性欲還在，如果這時就認為陽痿就陽痿了，反正也老了，那就可能會給一生帶來很大的遺憾，而且還可能導致更加嚴重的疾病。雖在人生的選擇、人生的理解等方面“知天命”，但是在性生活上還是得注意繼續保持一個“真男人”的心，因為都還行。所以，出現癥狀表現時就要積極進行一些治療，而且要針對性的治療。

　　預防勝于治療 男人多運動也可防陽痿侵襲

　　男性經常運動可降低陽痿幾率，有關調查顯示，一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。

　　對于男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。此次研究選取了近600位男性為研究對象，耗時九年。這600位研究對象起初均無性功能障礙。然后戈登斯坦博士追蹤這些人的生活形態，并把焦點放在一些傳統上被認為與陽痿有關的因素上，如：吸煙，酗酒，不運動及體重過重等。結果發現有運動習慣的男性患陽痿的機率較低。

　　運動可以避免心血管疾病及陽痿，其實是基于同樣的原理——這和是否有足夠的血液流向需要的器官有關，而運動可使血管保持暢通。事實上，陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因為當體內血液無法暢通時，陰莖勃起狀態上的反應更為明顯。

　　很多中年男性步入中年之后，工作與家庭均很穩定，易沉溺于安逸之中，漸漸就喪失了運動的興趣;或是以為只有那些出現了頭痛腦熱、腰酸腿疼等毛病的人才需要運動。卻不知是否常運動與性能力的強弱有緊密關聯。

　　“夜貓族”要小心 經常熬夜陽痿找上你

　　專家提示，“夜貓族”男性朋友一定要抵制“非正當性熬夜”，建立規律的作息時間，飲食中多吃一些富含維生素C或含有膠原蛋白的食物。同時要注意，疲勞時不宜勉力進行性生活，一旦偶爾發生陽痿，不必恐慌，更不可勉為其難，以免造成不良的性信息記憶。

　　男人平時搓一搓 助你搓走陽痿不育

　　中醫認為腎和膀胱關系很密切，因為腎與膀胱的經脈互為絡屬，相為表里。膀胱的氣化功能取決于腎氣的盛衰，腎氣有助于膀胱氣化津液。因此，對膀胱的保健也對腎臟起到了間接保護作用。膀胱位于小腹，具體的按摩方法是：兩掌重疊按放小腹中央，先順針方向轉動按摩20次，再逆時針方向按摩20次;用掌根從小腹中央向下推按至恥骨聯合上緣，反復操作3分鐘。通過按摩膀胱起到強腎的作用。

　　有陽痿嗎？男性怎么延長勃起時間

　　如果陰莖勃起時間短是因為自己心理因素導致的，患者首先要做到的就是將心理包袱放下。夫妻間的感情交流很重要，女性應多鼓勵男性，對男性患者進行心理疏導，使其精神得到放松。可以更好的將精力放在性生活的協調上，延長勃起時間。