想解決男性不育多曬太陽就行

　　1、頻繁接觸電器：長時間與家用電器、計算機、微波爐等電子產(chǎn)品接觸，可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害，造成男性無精子生成或生成異常精子而導致不育或畸胎，這是男性不育面臨十大難題之一。

　　2、泡熱水澡：廣州男科醫(yī)院男科專家介紹說適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右，高溫對精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響。據(jù)日本專家報告，自從汽車裝上空調(diào)后，司機的精子質(zhì)量明顯提高就是一個例證。因此，應慎重對待高溫作業(yè)、熱水浴、桑拿、夏季不開空調(diào)開車等。

　　3、長時間騎車：騎賽車時重心前傾，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　4、吸煙喝酒：專家指出吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多：而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這都會使胎兒畸形。

　　5、性開放導致不潔疾病：婚外性行為和“一夜情”的直接后果就是容易患上不潔疾病，這將損傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。

　　6、環(huán)境污染：汽車、摩托車排放的有毒廢氣，可使男性性功能衰退，精子畸變：廚房中的油煙能使細胞發(fā)生突變，導致不育;育齡男子吃了有農(nóng)藥殘留的蔬菜、水果，會減少精子生成過程中的能量供應，易導致畸形兒形成。

　　7、偏食挑食：專家表示精子的生成與發(fā)育離不開營養(yǎng)，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素c能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類，避免食物單一，營養(yǎng)不平衡。

　　8、長期服藥：降壓藥、利尿藥、抗菌藥以及治療心臟病、胃潰瘍的藥物都有損傷精子的弊端。

　　9、吸毒：男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精無能，從而不育。

　　10、內(nèi)衣過緊：緊身內(nèi)衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。

　　治療男性不育的方法有很多，但最好的方法還是預防。要做到男性不育的預防，需要完成以下幾個任務：

　　一、忌過早性生活：男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若過早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。

　　二、忌不經(jīng)常自我檢查：醫(yī)學研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及時到醫(yī)院診治。

　　三、忌天天穿牛仔褲：研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。

　　四、忌營養(yǎng)不良和偏食：精子的產(chǎn)生需要原料，這并不一定要吃甲魚、黃鱔。可多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)和維生素。這也是預防男性不育的方法。

　　五、忌性生活過頻過密：適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。

　　編輯推薦：

　　50%不育男的精子“千奇百怪”

　　靠人工授精來拯救不育男要“挑”對象？

　　四大絕招強力擊潰男性不育