近50位醫生走進社區 居民在家門口享受中醫養生服務

12月6日，廣州市2020年治未病健康咨詢暨廣州醫科大學附屬中醫醫院院內制劑（膏方）節在白云區同德圍廣場舉行，來自廣州醫科大學附屬中醫醫院超過20個?？平?0位醫療護理專家免費提供現場咨詢和診療服務。據家庭醫生在線現場所了解，活動期間，專家團隊共接診健康咨詢人數超650人次、開方派發制劑和膏方約450份、接受免費中醫藥治療項目約485人次。

幾十個義診攤位前一大早已排起長龍。

醫護人員向街坊講解院內制劑和協定膏方。

居民在家門口享受中醫養生保健服務

早上9點，附近社區居民就已聞訊趕來，幾十個義診攤位前排起長龍。還有不少醫院的“粉絲”專門從其他地方坐車過來捧場，林伯就是其中一個。他說：“以前坐車不方便，很少過來同德圍分院區，現在新開通了地鐵，就趁這個機會找醫生好好調理一下?！?/p>

廣州醫科大學附屬中醫醫院院長祝維峰表示，此次活動重點涵蓋了治未病的體質辨識、養生調理指導；中醫特色療法體驗；免費量血壓、測血糖等，治未病專家團隊到現場提供健康咨詢，指導市民養生保健?！爸挝床　卑ā拔床∠确?、既病防變、瘥后防復”等多個方面的內容，這就要求人們不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻擋病變發生的趨勢。

在現場，還有中醫院多種知名院內制劑和協定膏方，現場免費咨詢開方領取。廣州醫科大學附屬中醫醫院治未病中心副主任中醫師高三德介紹，該院的協定膏方由專家根據不同人的體質偏頗或者疾病狀態開具膏方處方，再由資深中藥師煎煮而成，具有滋補強身、治病糾偏等多種作用。不過需要提醒的是，膏方講究個性化膏方，一人一方，私人定制，必須在醫生指導下選擇服用。

中醫特色療法體驗。

專家團隊到現場提供免費的健康咨詢。

專家現場講解秋冬藥膳湯水養生知識

除了膏方備受熱捧，秋冬養生也是街坊們最為關注的重點。廣州醫科大學附屬中醫醫院副主任醫師趙志祥分享了秋冬天養生知識。

“雖然天氣逐漸寒冷，但廣州還處于氣候意義上的秋季。對于秋季養生，以‘防秋燥、防秋乏’為要點。日常飲食上要多吃些養陰潤燥的食物，以清補為主，如鴨肉、烏雞、水魚以及各種白色的蔬果，如梨、百合、藕、銀耳、蓮子等；避免辛辣及肥甘厚膩的食物，以免燥邪傷害；秋涼后應早睡早起，注意不要熬夜，切忌過勞；調攝心境；必要時可使用健脾益氣的中藥調養。”

趙志祥推薦了兩款養生湯方，分別是銀耳五汁飲和補氣健骨湯?！般y耳五汁飲可滋陰潤燥生津，適合秋冬陰虛燥熱、口干、皮膚干燥者飲用；補氣健骨湯可益氣補虛、強筋活絡，適合秋冬倦怠乏力、腰酸背痛者飲用。”

近50位專家免費提供現場咨詢和診療服務。

醫生跟居民解釋如何分辨真假藥材。

未來中醫宣傳將走進學校和機關單位

廣州市衛健委中醫藥管理處處長陳宇斐介紹，本次活動目的是深入貫徹落實省市關于傳承弘揚“大醫精誠”精神部署要求，結合廣州中醫治未病服務體系的建設和發展需要，推進中醫名家、中醫治未病服務走進千家萬戶，落實秋冬疫情防控工作，讓社區居民在家門口就能享受到名醫專家診治，在了解中醫治未病知識的同時，體驗簡、便、廉、驗的中醫適宜技術服務，廣醫附屬中醫醫院知名院內制劑與膏方定制服務。

“為推動中醫治未病工作，廣州已經建立了4個治未病服務指導中心，覆蓋全市11個區的25個治未病服務示范單位，183個社區衛生服務中心，服務體系逐步完善，越來越多的城鄉居民可享受到中醫養生保健服務?！?/p>

祝維峰院長表示，同德圍的醫療資源相對匱乏，接下來將進一步發揮中醫藥的診療特色，加強中醫藥防病保健知識的科普，讓更多居民了解中醫、喜歡中醫、使用中醫治未病。下一步，除了進社區外，還將開展中醫藥進學校、進機關單位活動，主動向市民、學生宣講中醫藥的防病保健知識。

養生知多D：

銀耳五汁飲

材料：雪梨250g、鮮藕100g、馬蹄100g、蘆根30g、麥冬10g、銀耳1朵。

做法：

1、銀耳提前泡發、撕成小片備用；雪梨、蓮藕及馬蹄切成薄片備用；

2、清水750ml，加入蘆根、麥冬、銀耳、蓮藕及馬蹄，燒開后轉小火煮30分鐘，期間不時攪拌避免銀耳糊鍋；

3、加入雪梨小火再煮5-10分鐘，加入少許冰糖調勻即可。

補氣健骨湯

材料：豬骨500g、五指毛桃50g、牛大力20g、杜仲10g、無花果干3個（紅棗也可）、枸杞子10g。

做法：

1、五指毛桃、牛大力、杜仲等洗凈浸泡；

2、豬骨斬件，過沸水撇去浮沫；

3、加水1000ml，納入藥材開水煮沸后小火燉煮1小時，調味即可飲用。

圖片由醫院提供

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